Ева - возвращение!

Ну вчера у меня грешки в питании в плане лепёшек и пирожка с фаршем)))
Под вечер начинаю хотеть есть в два раза больше! Стараюсь пить чай или свой компот из сушёных яблок и шиповника.
Стыдно писать про своё меню вчерашнее там не было хлеба как позавчера)))) зато были лепешки))))
И этот человек собрался худеть!!! В голове то не поменяла ничего, с этого стоило начать! Но дневник питания продолжаем чтобы было стыдно мне!!! Вот посмотрю вечером сколько и когда ела и стыдно жрать в 10 вечера
Ладно строга к себе не буду в плане садиться на жесткую диету. А вообще не надо терять хороший настрой это лучше всяких диет)))) лето же на дворе!! всем хорошего дня