Главная > Дневники > Дневник пользователя detatko

67 й день по Дюкану и -10 кг отвеса!

Доброе утро!

Ох, наконец-то лето до нас добралось)))) В платье с коротким рукавом, но в колготках))))
Обещают +23 днем.

Вес утром очень порадовал, аж попрыгала на весах от счастья

: 68 кг!!!
У меня юбилейный отвес - 10 кг!!!

Сегодня 2/2 БО день, 66й по Дюкану:

Завтрак: ломтик сыра, чай
Второй завтрак: кофе, творог
Обед: окорочок, помидоры черри, огурец
Полдник: кефир
Ужин: омлет, молоко

НЕ забыть про отруби!!! Вчера забыла их съесть((((

Тэги: Дюкан, -10кг

Рейтинг: +12

detatko

8 июня 2017 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1737964/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">67 й день по Дюкану и -10 кг отвеса!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2682/">-10кг</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1737964/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jun/08/40/3289426_68245-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро!<br>Ох, наконец-то лето до нас добралось)))) В платье с коротким рукавом, но в колготках))))<br>Обещают +23 днем.<br>Вес утром очень порадовал, аж попрыгала на весах от счастья   : 68 кг!!!<br>У меня юбилейный отвес - 10 кг!!!<br>Сегодня 2/2 БО день, 66й по Дюкану:<br>Завтрак: ломтик сыра, чай<br>Второй завтрак: кофе, творог...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1737964/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1737964/
              ]67 й день по Дюкану и -10 кг отвеса![/url][/b][/size]
              Доброе утро! Ох, наконец-то лето до нас добралось)))) В платье с коротким рукавом, но в колготках)))) Обещают +23 днем. Вес утром очень порадовал, аж попрыгала на весах от счастья   : 68 кг!!! У меня юбилейный отвес - 10 кг!!! Сегодня 2/2 БО день, 66й по Дюкану: Завтрак: ломтик сыра, чай Второй завтрак: кофе, творог Обед: окорочок, помидоры черри, огурец... [b][url=https://www.diets.ru/post/1737964/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник detatko:

69-72й день по Дюкану
68 й день по Дюкану
• 67 й день по Дюкану и -10 кг отвеса!
66й день по Дюкану
65 й день по Дюкану и волнения за дочу в садике

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

Ниноня

8 июня 2017 года

Поздравляю с первой 10-кой!
Вам надо себе подарок сделать по этому случаю

))
Я когда 10 кг сбросила (2,5 года назад) воздушный шарик в окно выпустила с цифрой 10. И купила себе обновку.

Ответить

detatko

(автор поста)

8 июня 2017 года

Спасибо! Отличная идея, мы решили в эти выходные в гости на дачу поехать, вот и шашлычек и отдых будет мне подарком)))) А так, я билеты купила на юг, можно сказать тоже подарок + мотивация))

↑ Ответить

Ниноня

8 июня 2017 года

Ага. Отпуск - отличная мотивация! Закрываешь глаза и представляешь себя на пляже в красивом купальнике на прекрасном теле

)

↑ Ответить

detatko

(автор поста)

8 июня 2017 года

)))) а реальность)))) на даче, рядом с бассейном)))) но я буду выезжать на р.Дон при любой возможности, доча очень любит))) Он еще и судоходный, для ребенка масса впечатлений)))

↑ Ответить

coming

8 июня 2017 года

умничка!!! Поздравляю с десяточкой! Очень красивая девушка на фото

Ответить

detatko

(автор поста)

8 июня 2017 года

Спасибо большое!!!! Да, чувствую себя именно "девушкой"! Хорошо, что перестала быть "тетей"

↑ Ответить

coming

8 июня 2017 года

о да,с килошками и годы сбрасываются!

↑ Ответить

Mari_ha_2016

9 июня 2017 года

Поздравляю! Суперский результат

Ответить

detatko

(автор поста)

9 июня 2017 года

Спасибо!!!! Еще всего 50% пути, ох, главное не сдаваться)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
35 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.