67 й день по Дюкану и -10 кг отвеса!

67 й день по Дюкану и -10 кг отвеса!
Доброе утро!

Ох, наконец-то лето до нас добралось)))) В платье с коротким рукавом, но в колготках))))
Обещают +23 днем.

Вес утром очень порадовал, аж попрыгала на весах от счастья : 68 кг!!!
У меня юбилейный отвес - 10 кг!!!

Сегодня 2/2 БО день, 66й по Дюкану:

Завтрак: ломтик сыра, чай
Второй завтрак: кофе, творог
Обед: окорочок, помидоры черри, огурец
Полдник: кефир
Ужин: омлет, молоко

НЕ забыть про отруби!!! Вчера забыла их съесть((((

Тэги:  Дюкан, -10кг

Рейтинг:  +12
detatko
8 июня 2017 года 2 191 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 67 й день по Дюкану и -10 кг отвеса!
Тэги: Дюкан, -10кг

  Доброе утро!
Ох, наконец-то лето до нас добралось)))) В платье с коротким рукавом, но в колготках))))
Обещают +23 днем.
Вес утром очень порадовал, аж попрыгала на весах от счастья : 68 кг!!!
У меня юбилейный отвес - 10 кг!!!
Сегодня 2/2 БО день, 66й по Дюкану:
Завтрак: ломтик сыра, чай
Второй завтрак: кофе, творог
Обед: окорочок, помидоры черри, огурец... Читать полностью
 


Дневник detatko:



Комментарии:

8 июня 2017 года
0
Поздравляю с первой 10-кой!
Вам надо себе подарок сделать по этому случаю ))
Я когда 10 кг сбросила (2,5 года назад) воздушный шарик в окно выпустила с цифрой 10. И купила себе обновку.

8 июня 2017 года
0
Спасибо! Отличная идея, мы решили в эти выходные в гости на дачу поехать, вот и шашлычек и отдых будет мне подарком)))) А так, я билеты купила на юг, можно сказать тоже подарок + мотивация))

8 июня 2017 года
0
Ага. Отпуск - отличная мотивация! Закрываешь глаза и представляешь себя на пляже в красивом купальнике на прекрасном теле )

8 июня 2017 года
0
)))) а реальность)))) на даче, рядом с бассейном)))) но я буду выезжать на р.Дон при любой возможности, доча очень любит))) Он еще и судоходный, для ребенка масса впечатлений)))

8 июня 2017 года
0
умничка!!! Поздравляю с десяточкой! Очень красивая девушка на фото

8 июня 2017 года
+1
Спасибо большое!!!! Да, чувствую себя именно "девушкой"! Хорошо, что перестала быть "тетей"

8 июня 2017 года
0
о да,с килошками и годы сбрасываются!

9 июня 2017 года
0
Поздравляю! Суперский результат

9 июня 2017 года
0
Спасибо!!!! Еще всего 50% пути, ох, главное не сдаваться)))


Оставить свой комментарий
B i "