Начинаем новый этап

У каждого свой "наркотик". Кто-то любит торты, кто-то с ума сходит без шоколадки, а мне нет жизни без сыра. Два дня его не ем. Просто потому что жирно очень. Мне такую жирность не рекомендуется. Да и аллергия одолела. За эти два дня просто психоз начался. Хочу ЖРАТЬ! Знаю, что все в голове, только не получается переключиться. Забрали у ребенка любимую игрушку.

Вот мучаюсь я так и думаю. И была я спортсменкой. Не так чтоб уж великой, но неплохой - это уж точно, раз играла за сборную республики. И были у меня характер и сила воли. Да такие, что падала от усталости, ноги заплетались, а законные 5-8 км бежала. Тренировку стояла до конца, приходя домой падала мордой в подушку и засыпала... А КУДА ВСЕ ПОДЕВАЛОСЬ?

Такие вещи не исчезают просто так, внезапно. Это прирастает к натуре и живет с ней внутри. Когда надо - достаешь из кладовочки и используешь по назначению. Понятно, что со временем и без должного ухода (тренировки) любая сила воли дряхлеет. И вот тут я стала понимать, что моей силе воли нужна хорошая профилактика, как машине после долгого простоя в гараже.

Все мои мысли о том, что вроде и не надо сильно пыжиться, уходят на задний план. Сейчас мне как никогда нужен стимул идти вперед. Вот и получается, что я сама собственными ручками свою силу воли засунула подальше, чтоб легче жилось, а теперь мучаюсь. Ведь как просто: дети выросли, работа потихоньку работается, дома - как нибудь (а кто мне посмеет сказать, что должно быть иначе?)... кошмар кошмарный! Живу, как муравей, по инерции и только естественными нуждами.

Очень вовремя у меня такие мысли полезли. Впереди 3 выходных. И решила я отметить День России созданием нового распорядка и воплощением нового образа жизни. Отпишусь по результатам. Но уж точно знаю, что надо менять ВСЕ!
Рейтинг:  +8
Велена01
9 июня 2017 года 240 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаем новый этап
У каждого свой "наркотик". Кто-то любит торты, кто-то с ума сходит без шоколадки, а мне нет жизни без сыра. Два дня его не ем. Просто потому что жирно очень. Мне такую жирность не рекомендуется. Да и аллергия одолела. За эти два дня просто психоз начался. Хочу ЖРАТЬ! Знаю, что все в голове, только не получается переключиться. Забрали у ребенка любимую игрушку... Читать полностью
 


Дневник Велена01:



Комментарии:

9 июня 2017 года
+1
Я ем сыр лайт, он 15-25% бывает

9 июня 2017 года
+1
Я именно про него и говорю. Настоящий я уже полгода не ем.

9 июня 2017 года
+1
А я ем финский 5%))

9 июня 2017 года
+1
Такого у нас нет. Самый нежирный покупала 15%.

9 июня 2017 года
+1
а че даж его нелья?

9 июня 2017 года
0
Нельзя. После операции. Даже кисломолочка до 2% жирности. Мясо - грудка куры или индейки или рыба морская типа минтая, хека. Короче говоря, жир - минимум. Это я так сильно наглела и ела по кусочку мааааленькому каждый день сыр 15%. Чувствую, что перебор. Врач вообще не советует такое есть.

9 июня 2017 года
0
Бедняга(

9 июня 2017 года
+1
Нормально, прорвемся!

9 июня 2017 года
0
долго тебе на таком режиме быть?

9 июня 2017 года
+1
Врач говорит, что всю жизнь. Но люди живут и без диеты. Полгода я продержалась. Потихоньку пробую добавлять всякие разности. Смотрю на реакцию. Пока так.

9 июня 2017 года
+1
А что с тобой,, если не секрет?

9 июня 2017 года
0
Желчный удалили (желчнокаменная болезнь), хронический панкреатит, язва желудка... Все паречислять бумаги не хватит.

9 июня 2017 года
0
аййяяй

10 июня 2017 года
+1
Да ладно. Прорвемся! Руки и ноги на месте. А еда - это второстепенно.

10 июня 2017 года
+1
Велена01 пишет:
Руки и ноги на месте. А еда - это второстепенно.
Совершенно верно

11 июня 2017 года
0
Ответ для ,
Отличный настрой!

10 июня 2017 года
+1
Ответ для ,
Велена01 пишет:
язва желудка...
Тоже самое Язву желудка заработала на нервной почве.

10 июня 2017 года
+1
Ничего страшного. Я с язвой 10 лет живу. Затянулась пока. Главное - спокойствие и диета. Поправляйся!

10 июня 2017 года
+1
Велена01 пишет:
Я с язвой 10 лет живу. Затянулась пока. Главное - спокойствие и диета.
Я с язвой уже около 29 лет . Первый раз когда выявили язву было уже более 5 рубцов. Больше ФГС не делала, хватило одного раза . Я очень близко всё принимаю к сердцу .

11 июня 2017 года
+1
Вот именно все близко, нервы. Вот и порвалось самое тонкое. Надо, надо быть спокойнее. Учу себя не заводиться. Считаю до десяти. Иногда помогает.

11 июня 2017 года
+1
Велена01 пишет:
Надо, надо быть спокойнее. Учу себя не заводиться.
Внешне я спокойная, не завожусь. А в душе сильно переживаю.

11 июня 2017 года
+1
Да уж лучше не держать в себе. Только хуже получается. Когда псих берет, начинаю ванную драить. Так стресс хорошо снимает.

10 июня 2017 года
+1
. На мой вопрос, нашла ответ ниже

9 июня 2017 года
+1
Молодец! Удачи и успешных изменений и свершений!

9 июня 2017 года
+1
Спасибо. Буду стараться.

9 июня 2017 года
+1
Как я тебя понимаю!!! И желаю успеха!


Воля, как человеческое качество — это способность делать выбор и совершать действия:

Воля (психология) — свойство человека, заключающееся в его способности сознательно управлять своими эмоциями и поступками.
Воля (нейронауки) — многозначный термин, обозначающий те или иные высшие когнитивные процессы или функции, связанные с контролем поведения.
Воля (философия) — феномен проявления субъектом своих желаний и последующей регуляции своей деятельности и поведения, обеспечивающий формирование целей и концентрацию внутренних усилий на их достижение.
Воля (право) — способность лица руководить своими действиями.
(из Википедии)

9 июня 2017 года
0
Ну и ну! Теперь уж точно все по полочкам. Спасибо за пожелания.

9 июня 2017 года
0
Самой определения понравились И всего-то собрать ЕЁ в кулак или куда там ещё и применить. Правда у меня получается "в разрезе" права только- "могу копать...могу не копать"))))

Вот и статья свеженькая на сайте "в тему" к моему комменту https://www.diets.ru/article/1738207/

9 июня 2017 года
0
УтомлённаяПоиском пишет:
"могу копать...могу не копать"))))
да и не ты одна.

10 июня 2017 года
0
Велена01 пишет:
Теперь уж точно все по полочкам.
Расскажи, что по полочкам разложила?

10 июня 2017 года
+1
В личку пошли.

10 июня 2017 года
+1
Велена01 пишет:
Живу, как муравей, по инерции и только естественными нуждами.
Вот и у меня всё по инерции, дом, работа, дом. Выручают разговоры на Диетс, не дают "затухать"


Оставить свой комментарий
B i "