68 й день по Дюкану

Всем привет, из прекрасного дождливого Петербурга!
Обожаю дождь в Питере, этот как Лондон, что-то не неповторимое и незабываемое, туманный Альбион )
Однако пробки...пробочки, на работу пришла в 9-20))))

Сегодня буду закупать продукты на поездку на дачу к родственникам, списочек подробненький приготовила.
Жаль, вчера до спорт зала не дошла, но, все время дома проводила с пользой, две стирки поставила, балкон начала разбирать (по июньскому марафону), полы подмела 70м2, разобрала один кухонный шкаф, проверила цветочки, полила. Архидея выпустила почечьки, будет 3 цветочка (соседка дала на время отпуска, приглядеть), а моя стоит, только корни пускает...
Сделала вчера себе день депиляции, ножки и бикини кремчиком))) Красотища)))
Волосы не укладывала, в ожидании повышенной влажности, сегодня я - кудряшка))) Фото будет)))




Покупала вчера в диет магазе улиточки с корицей от exsess free, очень даже ничего, в пачке 5 штук, за 195руб. Они протеиновые, без допов, но с нормой отрубей.

Сегодня 1/1 ЧБ день, 68й по Дюкану:

Завтрак: протеиновая Дю-улиточка с корицей + чай
Второй завтрак: Соленые кукурузные Дю-печеньки (Мак Мастер) + кофе
Обед:в кафе лосось фаршированный сыром и зеленью запеченный + яичница
Полдник: творог
Ужин: Кефир, дома - молоко с кунжутными Дю-печеньками

Всем отвесов и хорошего настроения!!!