Шлаки, накапливающиеся в организме, уже сами по себе «утяжеляют» нас – согласно исследованиям, вес вредных накоплений порой достигает 10-20 кг. Вот почему многие стремятся почистить организм и похудеть – избавившись от шлаков, можно сразу заметить уменьшение объемов тела, причем достаточно значительное.
Стоит учесть и тот факт, что накопленная за года «грязь» вносит разлад в обменные процессы, а это препятствует правильной работе организма и не дает нам привести свое тело в норму. Существует еще одна версия того, почему организм так неохотно расстается с жировыми отложениями (и дело тут даже не в запасе энергии на черный день). Считается, что жировая прослойка играет роль «доспехов», защищающих наши органы и системы от токсинов и прочих вредных факторов. Пока существует риск отравления шлаками, организм всеми силами старается сохранить свой «щит», используя во время диеты запасы гликогена, но никак не жир (вопрос выживания стоит на первом месте). Лишь избавившись от шлаков, мы можем отключить защитный механизм. Как видите, именно с очищения организма следует начинать любую программу похудения. Как это сделать, читайте ниже.
Шлаки, накапливающиеся в организме, уже сами по себе «утяжеляют» нас – согласно исследованиям, вес вредных накоплений порой достигает 10-20 кг. Вот почему многие стремятся почистить организм и похудеть – избавившись от шлаков, можно сразу заметить уменьшение объемов тела, причем достаточно значительное...
Читать полностью
Что там ниже? Смузики, йогурт, кефирчики и клетчатка?
Давно не видела, что б о шлаках говорили. Думала в списках развенчанных мифов с нулевых. Сейчас в тренде глисты вроде.
10-15кг от веса это дофига. Например у меня останется имт около 19-18, а еще есть явно жирок на животе и ногах
Гликоген насколько я поняла (по всяким фитнес статьям), почти всегда тратится первым и только потом жирок, но первого не так много.
прально поняла) а шлак это стойматериал))
и когда я читаю бурту о похудении с помощью очистки кишечника, меня неминуемо тянет глаза закатить.
Потому что даже если эти, так называемые, шлаки и существуют, ничего общего с лишним весом они не имеют, т.к. для похудения не кишки надо чистить а дефицит обменке создавать
а глисты чо?) С них жеж наоборот худеться хорошо должно
может и существуют, только не в кишечнике. Перед исследованием кишечника меня чистили в больнице, так никаких шлаков я не наблюдала, да пропало 4 кг, но, т.к. чистили по сути слабительным, подозреваю, что ушла вода в основном.
Да, шлаки - это очередное оправдание лишнего веса. Ни от одного спеца не слышала, что нужно избавляться от шлаков, от лишнего жира и воды - да. Если бы проблема лишнего веса решалась клизмой....(мечтательно закатываю глаза)
Давно не видела, что б о шлаках говорили. Думала в списках развенчанных мифов с нулевых. Сейчас в тренде глисты вроде.
10-15кг от веса это дофига. Например у меня останется имт около 19-18, а еще есть явно жирок на животе и ногах
Гликоген насколько я поняла (по всяким фитнес статьям), почти всегда тратится первым и только потом жирок, но первого не так много.
и когда я читаю бурту о похудении с помощью очистки кишечника, меня неминуемо тянет глаза закатить.
Потому что даже если эти, так называемые, шлаки и существуют, ничего общего с лишним весом они не имеют, т.к. для похудения не кишки надо чистить а дефицит обменке создавать
а глисты чо?) С них жеж наоборот худеться хорошо должно