 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всех с началом выходных! Всем желаю отличного системного дня и прекрасного настроения!
| Рейтинг: +4 |
|
9 июня 2017 года | 170 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всех с началом выходных! Всем желаю отличного системного дня и прекрасного настроения! Так тяжело всегда держать на выходных, но мы это сделаем!!! Я в нас верю!!! Мы сможем!!! Все соблазны долой!!! И завтра каждую ждет отвесик!!! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет! Вот и выходные у меня, как у белого человека
Вес на месте. Обошлось без прибавки после вчерашних нарушений.
На завтрак сырковая масса и кофе, конфета.
Остальное позже напишу.
Всем хорошего отдыха!
Вчера зашла в суши шоп. Перед жесткой системой решила себя побаловать, т.к. ни белого риса ни жирной рыбы будет нельзя. Калории будут в пределах 1200 за день. Хотя, не дотяну. Ролы до 200 кк
Завтрак сладкие ролы. Они фруктовые.
О. Филадельфия.
П. клубника
У. творог+клетчатка+кефир для мягкости.
Вчера был пробег 5 км за 23 мин 33 сек. Либо новые кроссы, либо я бизон-) Сегодня бег 10 км
Хороших всем выходных!
Взвеситься сегодня не получается, опять не дома
Завтрак - великий и ужасный
Обед - салат из капусты с огурцом и стакан ряженки и такой же ужин
Сегодня наконец-то получила свою новую хну, все надеюсь с ней победить седину, если не получится, то это мой последний эксперимент, придется переходить на краску.
Посмотрим)
Я раньше всегда красилась хной самой обыкновенной и всегда была довольна, но когда полезла седина, перешла на краску, потому что хна не закрашивала. Пробовала Lush , тоже не взяло. Стоит недешево, решила, что это последний эксперимент) если не получится, дергаться уже не буду, разве что теперь вот еще Ааш попробовать?))))
У меня по питанию сплошные нарушения. ПМС.
Завтра возврат в систему.
Зато сегодня на великое 2часа каталась и с утра с Лесли 3 мили с гантель ками прошла. Может это спасёт от привеса
Ещё поняла, что для меня очень важно спланировать питание на следующий день, иначе тащу в рот все подряд .
Все летнего настроения.
Если очень есть хочу - перекусываю, что, кстати системой не возбороняется. У меня для этого на работе крипсы лежат. Я их не люблю и больше штучки не съем. Осенью и зимой, когда яблоки свежие есть съедала по яблочку, а потом привыкла и мне как-то редко хочется, но раз в три часа чай или кофе пью обязательно. Прочитала, что вся жидкость которая имеет вкус считается едой.