 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
| Рейтинг: +5 |
|
10 июня 2017 года | 217 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Предстоит еще один "опасный" для системы денек! Надо, надо его выдержать! И мы это сделаем!!! Я в нас верю!!! Всем прекрасного отдыха и хорошего дня!!! Нашла для себя способ системно провести воскресенье! Буду держаться плана! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вес 84, 2. Завтрак был ужасающий - два бутерброда и.. пышка, жаренная на масле с сахаром. Сама в шоке, но так захотелось, аж страшно.
Поэтому обед и ужин - ряженка с капустой, хотя я не уверена, что до вечера захочу есть.
Из спорта будет Лесли и Трейси Андерсон веб- эпизоды на пресс и руки.
Встала таки на весы 58,8
Сегодня у меня углеводная загрузка.
З мюсли запеченые, без сахара
О. Макароны из полбы, залью домашней аджикой. будет вкусно + салат
П. клубника
У. Рыба запеченая.
Кефир+клетчатка
Силовая 1,5 часа. Потом 3 вида сауны. Сегодня бынный день. Заварю чай на травах, маска для волос, скраб для тела. Закончу инфракрасной на 30 минут
Хорошего всем вечерочка.
Ела два раза. Завтрак в 10 и обед в 18. Системные.
И весь вечер пила кока-колу. Оторвалась прям!
Завтра не буду взвешиваться, на даче нет весов. А во вторник весы расскажут всю правду. Спорт - труд на грядках и прогулки по полям-лесам.