У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Яна Виноградова

Дохвасталась я своей идеальной фигурой. И тут Эллочку понесло...плюс 5 кг)

Ни с того, ни с сего, при той же физнагрузке и питании меня понесло в плюс...

Было 56 Кг...+-1 кг... и вдруг стало 61...

Рейтинг: +2

Яна Виноградова

10 июня 2017 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1738466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дохвасталась я своей идеальной фигурой. И тут Эллочку понесло...плюс 5 кг)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1738466/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jun/10/05/3291147_64917-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ни с того, ни с сего, при той же физнагрузке и питании меня понесло в плюс...<br>Было 56 Кг...+-1 кг... и вдруг стало 61...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1738466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1738466/
              ]Дохвасталась я своей идеальной фигурой. И тут Эллочку понесло...плюс 5 кг)[/url][/b][/size]
              Ни с того, ни с сего, при той же физнагрузке и питании меня понесло в плюс... Было 56 Кг...+-1 кг... и вдруг стало 61... [b][url=https://www.diets.ru/post/1738466/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Яна Виноградова:

• Дохвасталась я своей идеальной фигурой. И тут Эллочку понесло...плюс 5 кг)
Салат диетический из киноа - Рецепт Бабушки Эммы
Есть те, кто живёт без мучного?
ZUHAIR MURAD Full Show Spring Summer 2015 Haute Couture Paris by Fashion Channel
Не гонитесь за счастьем...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Комментарии:

Dazzle555

10 июня 2017 года

Это результат гормональной перестройки. Рано или поздно это случается со всеми женщинами, как это не печально...

Урезайте калорийность до минимума или же примите все как должное.

Ответить

coming

13 июня 2017 года

не надо, пожалуйста, давать людям подобных советов и псевдоинформации.
Гормональная перестройка и снижение эстрагена - не повод снижать калорийность рациона. Знаю много женщин, которые и без гормонозаместительной терапии в возрасте старше 50 лет прекрасно стройнели и поддерживают форму. Живой пример с этого сайта - Татьяна Прокофьева, она же аксинья11

↑ Ответить

Dazzle555

16 июня 2017 года

Мариночка, не надо пожалуйста говорить о том с чем вы еще не сталкивались. Не вам меня учить. Хотя бы потому, что до 50 лет я ела все подряд, в неограниченных количествах и при этом имела талию 64 см и весила 60-62 кг. И только с приходом менопаузы вес пошел вверх. За год на привычных 3000-3500 ККал набрала 8 кг. Теперь урезала рацион вдвое и вес сразу пошел вниз.

↑ Ответить

coming

16 июня 2017 года

А когда вес встанет - будете дальше зарезать рацион? Пока не станете набирать из воздуха? Если это путь вам помогает, это не означает его верность. Люди и на безуглеводке худеют, зная, что это очень вредно. А для того чтоб в период менопаузы не тормозилась обменка есть много хороших препаратов, которые назначает врач по итогам анализов на гормоны. Хоть я и не проходила этого лично, но о чем говорю - знаю, потому как знаю людей, которые прошли через это и остались на прежнем уровне и фигуры и обменки

↑ Ответить

puncher1973

11 июня 2017 года

Измените план тренировок. Организм привыкает и не реагирует, нужно немного в стряхнуть его, потревожить. Снижать калорийность можно до бесконечности, толку не будет при ваших параметрах.

Ответить

coming

13 июня 2017 года

абсолютно согласна. Можно попробовать еще пораскачивать метаболизм - поесть в разные дни на разное кол-во калорий, не только с дефицитом, но и с профицитом.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте