Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Поэтому и ходим вечерами скандинавской ходьбой ежедневно больше чем по часу.
Но я такой человек, если начала ходить, то хожу.
Хотя тоже бывают прогулы
Если на группы, то можно и не отдыхать, при учёте что задействуется мышца не чаще раза в 7 (некоторые вообще говорят в 10) дней.
Если чаще 5 дней - идёт износ.