23.02.17. итак, первый день на ПП. А еще я отказала себе в чае и кофе. Я очень люблю кофе, но ежедневное его употребление превратило его не в чудесный напиток, а в пойло. Конечно, кофе пить буду, но редко и как удовольствие. Сладости только сделанные самой. И по реже. Еще вчера вечером, я смогла отказаться от заключительного чая. Попробую прожить без них. И в выходные ооочень постараюсь делать зарядку, ту же Майклс. Цель - скинуть кг. Сейчас я 65-66, боремся до 55-57.
23.02.17. итак, первый день на ПП. А еще я отказала себе в чае и кофе. Я очень люблю кофе, но ежедневное его употребление превратило его не в чудесный напиток, а в пойло. Конечно, кофе пить буду, но редко и как удовольствие. Сладости только сделанные самой. И по реже. Еще вчера вечером, я смогла отказаться от заключительного чая. Попробую прожить без них...
Читать полностью
Верно заметили, что 23.02.17 я перешла на ПП.
Но не пошло, я не совсем понимаю что это такое. Вот и решила просто исключить 4 продукта. Мне так легче и понятней.
удачи в достижении цели!!!
Но не пошло, я не совсем понимаю что это такое. Вот и решила просто исключить 4 продукта. Мне так легче и понятней.