Фасолево-тунцовый паштет

Этот паштет-намазочка готовится быстро, без особых хлопот и выручит, когда к Вам заглянут неожиданные гости.
Можно намазать им кусочки хлеба или кусочки помидора.
Можно использовать сваренную заранее фасоль или консервированную, если надо приготовить очень быстро! Подойдет паштет и для питания в пост в те дни, когда можно есть рыбу!
Потребуется:
Белая консервированная фасоль — 1 банка (или предварительно отваренная)
Тунец в собс.соке— 1 банка (если тунец в масле, тогда в паштет не надо добавлять масло)
Чеснок — 1-2 зубка
Оливковое масло(любое на Ваш вкус) — 2 ст.л.
Лимонный сок — 1 ст.л.
Соль, свежемолотый перец — по вкусу


Приготовление:
1. С фасоли слить жидкость, переложить в стакан блендера. Туда же положить тунец.
2. К фасоли с тунцом добавить измельченный чеснок, столовую ложку оливкового масла, лимонный сок, соль, свежемолотый перец по вкусу и все это при помощи блендера превратить в паштет



Приятного аппетита!

Пищевая ценность:

В расчете на 100   грамм:

Б-12
Ж-5.1
У-9.7
Ккал-133.5