Как долго длится этот месяц...
Ну ничего, осталась неделька и я к вам с отчетом 19 июня приду
Вчера пошла на тренировку, первый раз после доооолго перерыва.
Теперь задача ходить регулярно
Вес утром 99,5 кг, вчера был 99,8. В общем он плавал в выхи. С 99,6 поднялся до 99,8 И сегодня вот 99,5 кг
После трени всё болит конечно, но не страшно)
До 19 июня я не взвешиваюсь...
Надо было замеры сделать...
Как долго длится этот месяц... Ну ничего, осталась неделька и я к вам с отчетом 19 июня приду Вчера пошла на тренировку, первый раз после доооолго перерыва. Теперь задача ходить регулярно Вес утром 99,5 кг, вчера был 99,8. В общем он плавал в выхи. С 99,6 поднялся до 99,8 И сегодня вот 99,5 кг После трени всё болит конечно, но не страшно) До 19 июня я не взвешиваюсь...
Читать полностью
Каким спортом занялась? Я люблю хотьбу, в хорошую погоду на улице, а в плохую дома на бег дорожке. Начинала Джилиан Майклз заниматься, бросила, тяжело, а спорт должен быть в удовольствие!
Приветик)
Подключила обычные групповые трени. Дома малыш не дает заниматься. А на групповых кардио+сила. Я люблю что-нибудь в темпе. Даже когда тяжело)))
дорожки у меня нет, но дома есть и степ, и эспандер, и гантели, штанга. Раньше занималась) а сейчас, то гантель утащит, то на степ лезет)))
В зал ходить моя мечта , но времени свободного мало, малышей нет, дочка 10 класс закончила, но есть работа по 12 часов, выматывает сильно, а может это все отговорки! Вот с ипотекой расчитаемся, осталось чуть чуть, и может и на зал решусь . А ты молодец, потихоньку двигаешся к цели!
Танюшь, не думаю, что это отговорки, как иногда пишут....я работаю 8 часов и выматываюсь, а тут 12!!!
Я просто дошла до точки. Дальше что мне светит? 104кг, потом 105 , 110 и т.д.
Одежду уже не могу нормальную найти на себя. А у меня сынок маленький, скоро в садик пойдет. У всех буду мамы молодые, стройные, а я мало того, что не молода, так и ещё как баржа...
Поэтому я и пошла. Хотя в зале стремно мне...нет там с такими габаритами людей..но лиха беда начало...
Чихать на всех, делай свое дело! я все время держала вес 54 56 при росте 158 см. Но прям дежала, все время в ограничениях, сейчас стресс был, расслабилась, надоели рамки! Ну и что получила, проблеммы на месте а на весах 62 сейчас 60,и пока никак больше не снижается. Вот и что , еще одна проблемма, вещи как на барабане, перед мужем стыдоба, приходится в симпатичные пеньюары кутаться и самооценка ниже плинтуса.настроена дойти до прежнего веса ,приучить себя к правильному питанию, ну и постоянный контроль, что в рот тяну, раз без этого никак!
Подключила обычные групповые трени. Дома малыш не дает заниматься. А на групповых кардио+сила. Я люблю что-нибудь в темпе. Даже когда тяжело)))
дорожки у меня нет, но дома есть и степ, и эспандер, и гантели, штанга. Раньше занималась) а сейчас, то гантель утащит, то на степ лезет)))
Я просто дошла до точки. Дальше что мне светит? 104кг, потом 105 , 110 и т.д.
Одежду уже не могу нормальную найти на себя. А у меня сынок маленький, скоро в садик пойдет. У всех буду мамы молодые, стройные, а я мало того, что не молода, так и ещё как баржа...
Поэтому я и пошла. Хотя в зале стремно мне...нет там с такими габаритами людей..но лиха беда начало...