Всем привет!
Дорогие мои девочки!
Хочу рассказать как я провела свой "день отказа от излишеств".
Начну с того, что я решила не надолго стать вегетарианкой, чтобы почувствовать "легкость" - напомню, что уже три месяца я интенсивно занимаюсь йогой, и все преподаватели в нашем центре отказались от мяса, а некоторые еще и от яиц.
Поэтому мой день начался с йоги для лица, а далее я прибежала домой завтракать.
На завтрак у меня были сырники (снова, мои любимые) из домашнего творога, с изюмом и мармеладом, со сметаной и клубникой
Затем, я надела свой "костюм" и снова убежала на танцы (восточные) зацените девоньки...
Это наш центр йоги, немного фото...
Здесь лежат коврики, болстеры, стики маты, ремни, стулья - для общего пользования, очень удобно.
На этих веревках мы растягиваемся - тянем спины, класс!
Это класс для индивидуальных занятий, я здесь занималась, когда после праздников нас было всего 3 человека
Купила себе ремень, буду дома заниматься
После танцев пошла к подруге, и решила отказаться от излишества - в данном случае, душного общественного транспорта - прогулялась через парк. Как же хорошо, все свежее, зеленое... Красота!!!
После прогулки устроила себе спа на дому, эдакий вечерний релакс. Зачем куда-то идти, если дома можно побаловать себя любимую, тем более я знаю что люблю.
Сначала был легкий ужин. Без излишеств
Была маска из урбеча (очень полезно, а если есть, то еще и вкусно). Хорошо питает кожу.
Далее маска из магазина, ничего особенного, просто тканевая маска.
Затем я решила сделать мороженое из банана, фиников и клюкыв (банан и клюква замороженные), БОЖЕСТВЕННО!!!
Из остатков банана, клюквы, фиников наделала "конфеток", добавила разных семечек и вуа-ля.
И кино - ПРЕДЛОЖЕНИЕ с Сандрой Баллок и Райаном Рейнольдсом. Я ее обожаю. И фильм, кстати, классный - рекомендую.
Всем хороших дней без излишеств и... ПОБОЛЬШЕ
Всем привет! 
Пока нет комментариев.