До отпуска 9 недель. Отчет за 1-ю неделю

Всем привет! Вот и пробежала одна неделька. Вчера проспала и не взвесилась. На сегодня вес 112,1. За неделю буду считать -400 гр.

В отпуск едем в Затоку. У меня есть фотка с прошлого отдыха там (4 года назад) - я там 126,5 кг на фоне моря. И это я там похудела , а потом опять набрала до 129, так и крутилась в этом весе +/-1 кг пока не пришла сюда и не открыла для себя систему "Минус 60" и не нашла здесь самое главное - поддержку.
Спасибо создателям сайта и всем девочкам которые мне помогают и поддерживают! Это для меня очень важно!

Вот теперь точно понимаю сколько много уже сделано. Я молодец! Буду идти дальше. Хочу такую же фотку, но только на -25 кг минимум.

У меня новая краткосрочная цель! К которой я собираюсь не ползти, а бежать

Вес уходит слабовато. С сегодняшнего дня посижу на БУЧ, подстроенный под систему, для раскачки. Сегодня у меня углеводный день, завтра - белковый, послезавтра - смешанный. К следующей неделе пройду 2 кружочка и посмотрим, что получится. Как раз на субботу, когда я на даче будет белковый день - это супер, а в воскресенье, когда буду дома - смешанный (вот этот день надо четко продержаться - он самый тяжелый).

Так что, пока такие планы и они выполнимы! Я буду стараться