Жила-была тётенька.
Было ей 46 лет, около 47...
Сидела зимой на работе, уронила под стол бумажку - еле наклонилась поднять! Живот мешал дико!!!
Рассердилась тётя на живот ужасно!
И сказала себе - хватит!!! Поела, ты Леночка всего и всласть!! Пора отдавать!!!
И началось избавление излишеств - с боков, с живота, с подбородка, со внутренней стороны бедра...
Излишки сопротивлялись!!! Но и я тоже не лыком шита!
Боролась с излишками на всю катушку!
Была мечта - весить хотя бы 75 кг... Я рассудила так - если приболевших спортивных нагрузках в возрасте 15-18 лет я весила 65-68 кг, то ближе к 50ти годам достаточно и 75 кг
Но борьба с излишествами приобрела тотальный характер! Затянула и закружила! К диете подключились физнагрузки, позитивное настроение, интересы расширились далеко - гораздо дальше кулинарии и полезной литературы.
Время шло - излишества убавлялись, вес и объёмы - тоже, настроение, интересы и физнагрузки - увеличивались. И вот наконец настал тот день, когда от живота осталась только кожа с небольшим валиком жира - и это валик захватил все моё Эго! Поразмыслив о последствиях, я безжалостно его отрезала!!! После операции было противно - нервные окончания перерезали, больно - а как же - огромная рана под кожей. Но! Красота - это ж страшная сила!!! Перетерпела!!!
Выкрутилась, вырулила!!! И уже не смогла больше позволять себе излишков (в еде в частности). А вес катился вниз! И задуманные 75 обернулись - 57!!! Кто ж мог подумать...
И знаете - все настолько относительно! Раньше казались, как это чай или кофе без сахара? Да запросто!!! Хлебушек!!! Как же супчик без него? Да нет проблем!
Все в нашей голове! Мы сами кузнецы своего тела и своего счастья! Тело - в дело! И не только!!!
Но самое главное - жить с собой в гармонии! Если что-то не нравится Вашей голове - поговорите с ней! Убедите её, что излишки - это плохо, это нездоровье - это уныние!
Голова - не дура - согласится!
Любите и уважайте себя всегда и при любых обстоятельствах!!! И тело Вам будет только благодарно!!!
Ещё хочу поблагодарить старожилов сайта, дорогих моих подружек с сайта, которые поддерживали меня, советовали, корректировали, успокаивали, подбадривали в состоянии плато...
Спасибо вам всем дорогие мои!!!
РS: Вот так однажды День отказа от излишеств превратился в образ жизни...
И я очень благодарна этому Дню!!!
Жила-была тётенька. 
А не было уже выбора...
Или болезни заглушать, или выплыву!
Вот выплыла!
Это и для тебя тоже.... Разнообразие чувств!!!
Примеры - это ведь - не всегда мечты!!!
А вот в начале все лезла в 50 размер за одеждой и не узнавала себя в отражении витрин....
Была какая-то шиза. Вроде я, а в отрадении - не я . Даже странно и страшно немного. Потом привыкла. Теперь - летаю....
Молодец и великолепный пример для многих!
Это тебе
Люблю!!!
Все фотки слила к себе!
Розы - это сказка!!!! :
Потому, что сама испытываю великий позитив от этого и с радостью делюсь им с вами!!!!
ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ!!!
Твой успех вдохновляет многих!
Ты сама была свидетелем, как я себя перенаправляла, от всего излишнего отвлекала...
Сказать, что это было не легко - это ничего сказать. Это трудная работа! Ежедневная и кропотливая!
Но она стоит того!!!!
Буду равняться на лучших
Счастья тебе!
И сдула я его!!!!
Но бой ещё не окончен, идут бои местного значения ... Потому, что нет бывших толстяков!!!
Контроль за собой должен быть и у стройных толстяков!!!
А ведь и правда-отступил и все возвращается
И потом периодически такие беседы поддерживайтесь!!! Для профилактики....
в Вас чувствуется харизма! упорство и труд - все перетрут!
Вас позитивизм окрыляет многих!!!!
Люди рядом с Вами становятся лучше!
Мы все гордимся Вашими достижениями и берем с Вас пример!
Я ОЧЕНЬ ценю ваше отношение ко мне!!!
Спасибо и низкий поклон вам всем!!!!