 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
14 июня 2017 года | 190 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Знаю, что это не тот вариант, на котором можно похудеть на много и на долго. Но думаю, что для резкого старта мне подойдет, чтоб сдвинуться с места. Завтра начинаю. Есть у кого-то какие-то рекомендации?) Кто уже проходил и достаточно успешно?) И после диеты на какое питание переходили? ОЧЕНЬ интересно мнение девочек с большим стартовым весом))) спасибо за ответы Читать полностью |
Дневник Sveta_ua:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
переносится легко. радует отвесами в белковые дни.
но... после неё надо строго считать и строго ПП. я не смогла... я срываюсь и неделю-две ЖРАЛА сладкое и жирное. организм сходит с ума. вес возвращается. раскаяние и злость на себя...
поэтому считаю 6 лепестков - просто потерей времени.
оглядываясь в прошлое понимаю, если б сразу нормально начала считать калории достигла бы результата быстрее гораздо...
Я эту диету много раз практиковала, как и Любимую, сидится на ней довольно легко, и отвесы как правило хорошие, Особенно после куриного и рыбного. В овощной советую сварить большой котелок овощного супца и попивать между приемами пищи) После нее не советую тройку дней попитаться по схеме диеты полудня либо полосатой. Ну и самое важное не занижать калорийность на ней. Ешь разрешенные продукты нормальными порциями ) А потом либо на пп либо еще что то что тебе комфортно будет сидеть Все получится! А вообще я как раз по подобной схеме и буду питаться и уже питаюсь) Мне нравится)
а зачем резко?
ИМХО - медленно, но верно...
чем резче старт- тем вероятнее зажор
(раньше куда глядели?)
Как раз, когда сначала,такой - 2, а потом садишся на длительную диету (протасовку, буч, дюкана, 90 дней), и через неделю наоборот набираешь,обидно, и теряешь веру в себя.
Мне кажется 6 лепестков хороша для контроля веса. Типа- раз в пол когда лишних всего пару кило, сделал и забыл. А когда тебе сначала нужно ее, а потом еще 20(60,90) дней. А так, например с Дюканом, автор обещает что я скину 10 кг за 2 месяца, и просто ведешь отсчет и следишь за результатами, прям как ждешь нг и подарка за хорошее поведение)