Доброе утро всем!

Доброе утро всем! Это у меня девиз сегодняшнего дня. Решила сделать разгруз на кефире и твороге, у меня после него всегда хороший отвес. Утро сегодня хмурое, но теплое. Пошла с палками и попала под дождик, походила и душ приняла, так сказать, не отходя от основного занятия, , хорошо что дождь тепленький. думала сегодня опробовать косилку, но похоже, что планы меняются, займусь уборкой и стиркой. Хотела вчера стирку замутить, но поленилась машину загрузить. Вот совсем я избаловалась, раньше столько белья приходилось перестирывать, только одного постельного 3 комплекта и потом еще надо было все переполоскать, не на один раз, а теперь даже загрузить и включить ее лень бывает Вчера, когда ходили с мужем в центр на лечение, договорилась, что будут приходить на дом, пусть подороже, но хоть в такую даль ему не ползать, спину не маять. Сегодня придут после обеда, ждемс.
Девочки получила сообщение от Волчицы, передает всем привет. Пишет что отдыхает хорошо и очень активно, собирается идти в монастырь...мужской, на экскурсию.

Лунный календарь на каждый день

Четверг - 15 июня 2017г (Юпитер)

21 лунный день

Луна находится в созвездии Рыбы.

Фаза Луны - III четверть (убывающая Луна).

Лунный календарь садовода-огородника

Хороший день для поливов и подкормок овощей, посева зеленых и пряных трав.

Рекомендация дня: займитесь уходом за комнатными растениями.

Лунный календарь стрижки волос

Крайне неблагоприятное время для стрижки.

Прогноз на день: Не стоит что-либо планировать на этот день, особенно начало новых дел.

Проведите очистительные процедуры.

Занявшись генеральной уборкой, вы очистите помещение, жизненное пространство не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Зажгите в квартире и офисе свечи, благовония лаванды, лилии, сандала.

Примите ванну с ароматическими маслами, добавив в воду 5-7 капель розового, 4-5 капель сандалового и 6-7 капель масла лилии, а также соль или пенку желтого, синего или фиолетового цвета.

Лунный календарь здоровья

Уязвимы: тазобедренный пояс, бедра, крестец, нижняя часть позвоночника. Постарайтесь не делать резких движений, особенно в пояснице, умерьте активность, чтобы избежать радикулита, мышечных и суставных болей.

Энергетика дня способствует развитию интеллектуальных способностей, символизирует информационное поле, овладение знаниями, данными в книгах, пророчествах, откровениях. Тем, кто добросовестно подходит к этому, открывается мудрость.

Тщательно анализируйте действия и поступающую информацию, изображения и символы - во всем есть свой скрытый смысл.

Рубрика: День за днем.

Рейтинг:  +8
Геня
15 июня 2017 года 68 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Доброе утро всем!
  Это у меня девиз сегодняшнего дня. Решила сделать разгруз на кефире и твороге, у меня после него всегда хороший отвес. Утро сегодня хмурое, но теплое. Пошла с палками и попала под дождик, походила и душ приняла, так сказать, не отходя от основного занятия, , хорошо что дождь тепленький. думала сегодня опробовать косилку, но похоже, что планы меняются, займусь уборкой и стиркой... Читать полностью
 


Дневник Геня:



Комментарии:

15 июня 2017 года
+1
Доброе утро, Женечка!

15 июня 2017 года
+2
Доброе Галочка!

15 июня 2017 года
+1

15 июня 2017 года
+2
Это что за кустарник Галя, что то не признаю?

15 июня 2017 года
+1
Женя, это платан!

а вот шелковица

15 июня 2017 года
+2
Понятно. А у шелковицы вкусные ягоды, что напоминают по вкусу?

15 июня 2017 года
+1
Даже и не знаю что напоминает - кисло сладкая

15 июня 2017 года
+1
Женя, доброе утро!

Девочки, всем привет!

А тут и на улицу не выйдешь, холодно и дождь, не то что с палками пройтись! Я вчера прошла с палками за водой до родника и обратно.это метров триста - и дождь пошел.

Это хорошо, что договорились дома массаж делать, не надо никуда мотаться и спину нагружать.

15 июня 2017 года
+1
Галочка, вот тебе кусочек солнышка и тепла!
У нас тоже жары пока нет, но тепло


15 июня 2017 года
+1
совсем не жрать?

15 июня 2017 года
+2
Кефир и творог днем, в 18.00 токмо кефир.

15 июня 2017 года
+1
Ужас, я б не смогла) силы воли тебе!)

15 июня 2017 года
+3
Спасибо. Пока полет проходит нормально, правда в обед с творожком пожевала огурчик свежий. Сейчас попила кефирчику, есть не хочется, может потому что жарко.

15 июня 2017 года
0
у нас холодрыга(

15 июня 2017 года
+1
Жень, ну если на 1800 ккал через 2 часа в течении дня - то очень даже можно

15 июня 2017 года
+2
Галь не поняла про 1800 ккал. через 2 часа.

15 июня 2017 года
+1
Это я к себе примерила, смогла бы высидеть на 1800 ккал на творожке с кефиром - смогла бы!

15 июня 2017 года
+2
А почему на 1800? У меня меньше получается. 1.5 л. кефира 1% и 500гр. творога 1.8% - 937 ккал, ну около 1000, потому как в обед еще огурец съела.

15 июня 2017 года
+1
Жень, я же на минус фунте и у меня разгрузки не практикуются
Я могу устроить себе монопитание, но калорийность у меня должна быть та, которая получилась по расчету на текущую неделю.
Я тут на 90-дневке была у девочек в группе - принципы соблюдала, но ела на свою калорийность, а сейчас у меня полет в питании свободный, но БЖУ отслеживаю и калорийность держу плановую

https://www.diets.ru/post/1738607/

15 июня 2017 года
+2
Да я помню Галочка что ты на МФ и что там надо выдерживать калорийность. Я то поняла, что ты пишешь про мою сегодняшнюю калорийность. Я тоже стараюсь не скатываться на низкокалорийку, но раз в неделю разгруз устраиваю. Зимой проще все отслеживать, времени больше, а сейчас когда как получается. Спокушки, хороших снов.

15 июня 2017 года
+1
Спокойной ночи, Женечка! и пусть весы тебя завтра порадуют


Оставить свой комментарий
B i "