Главная > Дневники > Дневник пользователя kaymera

вчерашний Разгруз на сказочном коктейле Тори

Можно подвести итог.
Вчерашний день прошёл под лозунгом «Быстро, вкусно, полезно!» (описано в предыдущем дне)
Надежда была на большее, отвес составил всего 600гр.

организм мой противится из-зо всех сил, я так понимаю идет борьба "кто кого?"
мне нравиться соревновательный режим, поэтому перехожу к радикальным мерам, с субботы планируется 5 дневные физические нагрузки в тренажерном зале.
План питания на неделю
3 дня углеводный; затем два с добавлением белка и снова 2 углеводных (это 3я неделя яичной диеты)

Рейтинг: +7

kaymera

13 мая 2011 года

231

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/173969/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вчерашний Разгруз на сказочном коктейле Тори</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/173969/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/13/47/213451_98440-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Можно подвести итог.<br>Вчерашний день прошёл под лозунгом «Быстро, вкусно, полезно!» (описано в предыдущем дне)<br>Надежда была на большее, отвес составил всего 600гр.<br>организм мой противится из-зо всех сил, я так понимаю идет борьба "кто кого?"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/173969/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/173969/
              ]вчерашний Разгруз на сказочном коктейле Тори[/url][/b][/size]
              Можно подвести итог. Вчерашний день прошёл под лозунгом «Быстро, вкусно, полезно!» (описано в предыдущем дне) Надежда была на большее, отвес составил всего 600гр. организм мой противится из-зо всех сил, я так понимаю идет борьба "кто кого?"... [b][url=https://www.diets.ru/post/173969/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kaymera:

Отчет за вчера. Овощной день Магги
Фруктовая горка. Отчет за вчерашний день. 3я неделя Магги
• вчерашний Разгруз на сказочном коктейле Тори
Довольный слон :)
Что делать?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Комментарии:

Наргиза_A

13 мая 2011 года

Привет! У меня тоже после вчерашней разгрузки отвес 600 гр, на этом же коктейле. Ну коктейль классный!

Ответить

kaymera

(автор поста)

13 мая 2011 года

Наргиза приветик!
может это влияние луны, а может то что молоко не 0,5% (не нашла в ближайшем магазине такого)
ну это лучше чем ничего (так получилось у меня после позавчерашнего разгруза, когда еще и в плюсе оказалась)

↑ Ответить

sylph

13 мая 2011 года

у меня вопрос что за такой коктейль??

)) А еще я жуткий затупанец на тему как вставить линеечку в дневник??? НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

↑ Ответить

kaymera

(автор поста)

13 мая 2011 года

Настенька коктейль тут глянь https://www.diets.ru/post/171789/

а линеечку вставляешь так, на сайте с линеечками оформляешь, какая понравиться, затем копируй ссылку такую [ url=http ://lines.nadietah.ru/][imq]h ttp://lines.nadietah.ru/ hud/ln14/hud144003_77,8.png[/img] [/url] и вставляй в текст

↑ Ответить

sylph

14 мая 2011 года

Спасибо!!! Только я вставляю...а там только эти символы и остаются..ладно попробую...еще раз...

))
а коктейльчик...сейчас гляну

)

↑ Ответить

irina_021567

13 мая 2011 года

Девчонки, привет!!!
Вчера у меня был коктейльный день. И хотя молоко было 1,5% (всё, что нашла!), отвес крутой -1,5кг

Ответить

kaymera

(автор поста)

13 мая 2011 года

Ириша я склоняюсь к тому , что вода то у меня уже вся вышла, а это жирок таять начал, причем внутренний, так как замеры не изменились и отвес небольшой, так что для меня только физ.нагрузка актуальна

↑ Ответить

Наргиза_A

13 мая 2011 года

Ого-го, мне бы такой отвесище!

↑ Ответить

BabyCry

14 мая 2011 года

у меня на том же молоке -1 кг

↑ Ответить

irina_021567

15 мая 2011 года

Девочки! В прошлогодних записях нашла рецепт такого коктейля:
Хлопья "Геркулес" (36 гр.)
Банан(150гр)
Мед(10гр)
Молоко 0,5%(300гр).
Хлопья залить несколькими лож.молока и измельчить в блендере. Потом добавить банан, мед и взбивать, добавляя молоко. Написано, что порций 2 и что надо сразу выпить.( противоречие. Лучше тогда расчитать продукты на 1 порцию.)
В общем, на 1 порцию 248 гр. - 197,8ккалл( б-7,3, ж-2,1, у-39,4). Я думаю, можно использовать на 2 завтрак или полдник.

Ответить

kaymera

(автор поста)

15 мая 2011 года

спасибо ! Попробуем

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных