Главная > Дневники > Дневник пользователя Няшка-45

Хочу -13 кг к юбилею!

Здравствуйте! Несколько дней назад я вступила в эту сеть, чтоб найти единомышленников. Начала худеть при помощи 90-дневной диеты, но никак не могу ее понять. Написано, что должно быть трех-разовое питание, но три раза не получается, выходит 4-разовое, а во фруктовый день даже больше. Также не могу понять с размером порций, считать количество по граммам или по калориям или есть разрешенные продукты сколько хочешь. Может найдутся желающие помочь мне в этом сложном деле.

Тэги: женщина, диета, работа, семья

Рейтинг: 0

Няшка-45

16 июня 2017 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1739737/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу -13 кг к юбилею!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/223/">женщина</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/597/">работа</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1739737/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jun/16/39/3295199_86582-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте! Несколько дней назад я вступила в эту сеть, чтоб найти единомышленников. Начала худеть при помощи 90-дневной диеты, но никак не могу ее понять. Написано, что должно быть трех-разовое питание, но три раза не получается, выходит 4-разовое, а во фруктовый день даже больше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1739737/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1739737/
              ]Хочу -13 кг к юбилею![/url][/b][/size]
              Здравствуйте! Несколько дней назад я вступила в эту сеть, чтоб найти единомышленников. Начала худеть при помощи 90-дневной диеты, но никак не могу ее понять. Написано, что должно быть трех-разовое питание, но три раза не получается, выходит 4-разовое, а во фруктовый день даже больше... [b][url=https://www.diets.ru/post/1739737/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Няшка-45:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Комментарии:

Герти

16 июня 2017 года

Знаете,у меня та же проблема.Поэтому пока разбираюсь в 90 дневке стала придерживатся Любимой.Ну не могу найти идеального описания для себя 90 дневки.Все сжато.Может здесь кто ответит или пошлет по адресу.Подождем.

Ответить

Няшка-45

(автор поста)

16 июня 2017 года

-1

Мне ответили в группе,что надо есть до насыщения,а на ужин чуть меньше. Мне кажется это неправильно,все таки нужно считать калории и объем продуктов тогда будут отвесы

↑ Ответить

coming

16 июня 2017 года

Так нафиг вам тогда 90дн если вы умеете считать ккал?)))

↑ Ответить

Ивана К

19 июня 2017 года

Няшка-45 пишет:
Мне кажется это неправильно,все таки нужно считать калории и объем продуктов тогда будут отвесы

На 90 днях никто не считает калории и со свистом снижают вес.

Скачайте книгу "90 дней раздельного питания", прочитайте и тогда решите подходит вам такой метод снижения веса или нет.

↑ Ответить

Няшка-45

(автор поста)

19 июня 2017 года

-1

Спасибо за совет,попробую

↑ Ответить

Ивана К

27 июня 2017 года

-1

Герти пишет:
Ну не могу найти идеального описания для себя 90 дневки.

Если вы не умеете пользоваться поиском информации в Интернете, я с удовольствием вас научу.
http://www.booksgid.com/health/25990-90-dnevnaja-dieta-razdelnogo-pitanija.html
Это ссылка на книгу Авторов диеты 90 дней.
Скачивайте.
Там точно такое же краткое описание, как везде и меню на 90 дней чередования.

↑ Ответить

Герти

7 июля 2017 года

спасибо,поиском я прекрасно пользуюсь,но видимо пишу непонятно-я не могу найти не именно описание,а описание,которое для меня будет идеальным.

↑ Ответить

Ивана К

7 июля 2017 года

Герти пишет:
поиском я прекрасно пользуюсь

Это была ирония.

Герти пишет:
а описание,которое для меня будет идеальным.

Да.Странно. А разве Книга Авторов не есть идеальное описание?
Всегда считала, что самое лучшее всегда первоисточник.

↑ Ответить

Ивана К

7 июля 2017 года

Здорово.

В моем комментарии ровно информация на источник и больше ничего.
За это минус?

↑ Ответить

touati-olga

16 июня 2017 года

Девочки предлагаю посмотреть вам диету 5 ложек) Есть клуб Волшебные ложки ,девочки там замечательные) все вам расскажут) Общение на 5)

Ответить

Milotschka

16 июня 2017 года

Добро пожаловать в нашу компанию

Я худею как попало

Но -20 есть

с горем пополам
Была бы жестче к себе и злее - дрыщом бы ходила

А так хожу гарна да пышна

Ответить

Герти

17 июня 2017 года

а как попало это как? И за сколько 20 кг ушло?

↑ Ответить

Milotschka

17 июня 2017 года

Грубо говоря за 2 месяца

А как попало - это какпопало...так как год топчусь на месте...все никак ПП не подключу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.