 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
| Рейтинг: +2 |
|
18 июня 2017 года | 136 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Как нас мало становится в выходные. Значит все отдыхают. Желаю все хорошего дня и отличного отдыха! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем доброго и солнечного утра и дня! Девочки, если есть среди нас медики, с праздником нас! Посему меню у меня сегодня нарушительное, хочу праздника и могу себе позволить! Ну и ладно, что завтра будет привес! Скинем!
День смешанный.
З 2 хлебца с нежирной рикоттой, пара листьев салата, 50 гр. куриной грудки
П. коктейль
О куриная грудка, салат, гречка запаренная кипятком
П. Творог 2% с клубникой
У. Треска запеченая
кефир+клетчатка
Сегодня бег 12 км
З: яичница, жареные бутики
О: щи без картохи, слопала кусок колбасы
У: котлетки куриные (фарш, соль, перец).
Белковый день!
З: омлет и кофе
О: рыба с овощами
У: кусочек куриной грудки
Спорт - степпер и силовая тренировка.