Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а так молокочай мне в помощь и пп
а у вас как? вес удерживается?
Кбжу мне тоже помогло после вторых родов скинуть, а еще -60, но тут настроится надо на длительную самоорганизацию. Еще сон реально стройнит, но с детками...)))
Я начала что-то делать не так давно, до этого просто было психическое истощение, и на стрессе то скидывалось до 78 то набиралось до 87
Сейчас за 20 дней ушло -4.2 кг абсолютно ненасильственно)
Да, так важно чтоб нервы на месте были((