До отпуска 8 недель. Отчет за 2-ю неделю

До отпуска 8 недель. Отчет за 2-ю неделю Всем привет! Я с радостным отчетом за неделю. Вес сдвинулся!!! За это время прошло 2 круга БУЧ по Системе -60. Отвес -800 гр (вес 111,3 кг). Просто выстроила дни: углеводный, смешанный, белковый, но по системе "Минус 60". Я в восторге! и очень довольна, что все идет по плану.

Спорт - теперь я спать не могу если не провела для себя тренировку. Только 1 день в неделю тренировки не будет - это воскресенье, т.к. в субботу у меня дачный фитнесс и на следующий день все болит, но ходьбу никто не отменял. 10 тыс. по улице все равно надо пройти.

Через выходные у нас будут гости, которые меня видели в весе 119,5 и очень хочу, чтобы было примерно -10 кг от этого веса, т.е. план на две недели -1,4 кг (-100 гр в день). Вот такая у меня сейчас краткосрочная цель и я считаю, что она выполнима

Всем отличного настроения и хороших отвесиков!!!
Рейтинг:  +7
KLULYA
19 июня 2017 года 103 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru До отпуска 8 недель. Отчет за 2-ю неделю
  Всем привет! Я с радостным отчетом за неделю. Вес сдвинулся!!! За это время прошло 2 круга БУЧ по Системе -60. Отвес -800 гр (вес 111,3 кг). Просто выстроила дни: углеводный, смешанный, белковый, но по системе "Минус 60". Я в восторге! и очень довольна, что все идет по плану.
Спорт - теперь я спать не могу если не провела для себя тренировку... Читать полностью
 


Дневник KLULYA:



Комментарии:

19 июня 2017 года
+1
Удачи Все получится

19 июня 2017 года
0
Спасибо!

20 июня 2017 года
+1
Ты просто молодец, значит это все- таки сработало. Рада за тебя.

20 июня 2017 года
0
Спасибо! Пока работает и я стараюсь

21 июня 2017 года
+1
Удачи, я в тебя верю

22 июня 2017 года
+1
Спасибо, Танюша!

22 июня 2017 года
+1
У тебя всё получится!!!

22 июня 2017 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "