Первый день выпал на День Рождение моей мамы
(я могла бы начать и завтра, но уже бешу сама себя, откладывая свое похудение на "завтра"
было трудно отказаться от всех вкусностей...
И так, первый день начался с того, что встала я с хорошим настроением, это я считаю одно из главных правил, быть на позитиве, даже, если вы садитесь на диету.
На завтрак я съела яйцо и целый апельсин. Это, конечно, не сравнится с моим прежним завтраком, но жить можно) плюс я выпила чай, без сахара.
На обед я шиканулаааааа) съела черешню, много черешни))
Днем, где-то в 16 часов я съела два хлебца
На ужин у меня Курица, запеченная без масла, но с луком. Запекала как обычно в духовке.
Я не люблю есть мясо, по-этому заменила на курицу, знаю, что нужно пить таблетки в таком случае)
За целый день я не чувствовала голод и вполне спокойно пережила первый день(...впереди еще ночь
)
Воды я не смогла выпить два литра, выпила где-то стакана 2 или 3 от силы)))