Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Путь к мечте!! 73 день

Привет Всем! И Дневничку тоже!!
Вес: 73.3 КД!!!
Спорт: прогулки утро вечер и хозяйство!!
Я с дочкой вернулись домой!! Наши приключения и веселье закончились.. По приезду как сели в машину у дочки началась истерика и обида,, так ей не охото было домой!! Дулась всю дорогу!! Только после длительного разговора пришло понимание!! И как хорошо возвращаться домой!! Теперь булед ждать папин отпуск и приключение на море)))
Питание: почти без срывов на этот раз, даже к торту не притронулась.. А вообще в жару и не охото кушать!! Иногда прям заставляю себя поесть!! Может к ДР и увижу 2-ку!! Но для этого надо пахать.. Последние кг самое тяжелое!!!

Перекус
Ничего, не успела((_
Обед

Полдник
2 больших апельсина
Ужин

Всем Удачи и Побед!!!)))

Рейтинг: +6

Aksu

21 июня 2017 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1741056/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Путь к мечте!! 73 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет Всем! И Дневничку тоже!!<br>Вес: 73.3 КД!!!<br>Спорт: прогулки утро вечер и хозяйство!!<br>Я с дочкой вернулись домой!! Наши приключения и веселье закончились.. По приезду как сели в машину у дочки началась истерика и обида,, так ей не охото было домой!! Дулась всю дорогу!! Только после длительного разговора пришло понимание...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1741056/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1741056/
              ]Путь к мечте!! 73 день[/url][/b][/size]
              Привет Всем! И Дневничку тоже!! Вес: 73.3 КД!!! Спорт: прогулки утро вечер и хозяйство!! Я с дочкой вернулись домой!! Наши приключения и веселье закончились.. По приезду как сели в машину у дочки началась истерика и обида,, так ей не охото было домой!! Дулась всю дорогу!! Только после длительного разговора пришло понимание!! И как хорошо возвращаться домой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1741056/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Путь к мечте!! 76 день
Путь к мечте!! 75 день
• Путь к мечте!! 73 день
Путь к мечте!! 64 день ОТЧЕТ ПОЛ ПУТИ...!!
Путь к мечте!! 63 день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Комментарии:

Nataliminsk

22 июня 2017 года

Нормально так калорий. У меня всегда перебор, или мне надо разгрузочные дни.

Ответить

Aksu

(автор поста)

22 июня 2017 года

Вот съела две конфет и плюсанула сег!! Сег на кефире и молокочае)) я больше за углями слежу.. Надо каши в пакетиках купить..а то такие лень варить..вот и на простые угли тянет...)))

↑ Ответить

Nataliminsk

22 июня 2017 года

А что, вес только от углей прибавляется?
Две конфетки это ж мало. Калорий в целом мало.
Желаю тебе минусовать вес.

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

22 июня 2017 года

У меня сейчас самый тяжелый процесс..вес в норме, мне комфортно!! Так просто не избавиться!! Надо пахать и жестко угли сокращать.. А вот мечта увидеть 6-ку все же осталась!!
Нужно кушать сложные угли!! от остальных лучше вообще отказаться.., пользы нет все в жир..((

↑ Ответить

Nataliminsk

23 июня 2017 года

Вроде перед физнагрузкой, немного углей можно. Если очень хочется.
Я с утра ем геркулес на воде. Ты правильно говоришь, каши наше всё.
Хочешь шестерку -увидишь шестёрку! Тебе уже скоро!

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

23 июня 2017 года

Скоро, скоро! Только вот месяц на 73... Сама виновата! Трени нет! Косячу постоянно...муж торт принес!! Держусь!! Еще к Днюхе готовится надо..!! Надо напиться в последний раз!! И на низкую углеводку и треню..пресс качять на море готовиться!! Крутая мотивация!!))
И тебе не сдаваться!!!

↑ Ответить

Nataliminsk

24 июня 2017 года

Странно, всегда мало калорий, а вес стоит.
Я то переедаю, остановиться не могу.
Ну, давай, трень побольше, в смысле систематически!

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

24 июня 2017 года

Для меня главное не ккл а угли!! У меня их много!! 2гр на 68.. А лучше не больше 100гр-120.. Вот тогда у меня вес таял... Много много вредностей.. Надо тренить и на сушку))) но я это не смогу..спорт пит.. Не умею принимать) ) а на нем все бжу в норме и организм без срывов..

↑ Ответить

Nataliminsk

26 июня 2017 года

Я какое-то время пыталась добрать норму белка, но никогда не получалось. Счётчик отсчитывает перебор жира и углеводов. Я смирилась и стала просто считать калории.

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

26 июня 2017 года

Зачем смирилась!! Просто снижай постепенно угли!! Допустим на 10гр в нед..потом еще на 10гр.. И результат точно будет..

↑ Ответить

coming

22 июня 2017 года

все вкусно и бжу красивое такое, но мне было бы голодно на таком кол-ве ккал

Ответить

Aksu

(автор поста)

22 июня 2017 года

Ну да для многих это действительно мало!! И мне то с моим ростом больше ккл нужно!! А я не могу больше съесть!! Особенность пищеварения, после застолье ух как мучаюсь!! Зато я мучное и сладости люблю!! Вот и вся беда(((

↑ Ответить

coming

22 июня 2017 года

можно поэтапно обменку разгонять)

↑ Ответить

МаришкаАС

22 июня 2017 года

ооо привет! с возвращением! соскучились уже по тебе

меню

, но для меня тоже голодное. но это ж каждому свое

Ответить

Aksu

(автор поста)

22 июня 2017 года

Ага!! Согреваемся на солнышке!!!))) и объедаемся ягодками!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.