Всем привет. Вот уже месяц как я в сладком запое.
Да-да ведь почти 90 % рациона у меня занимает сладкое
Естественно что дневная калорийность получается очень высокая.
Вот например сегодняшнее утро
при чем к обеду я все это сточила и даже проголодалась.
Из насущного муж все ещё в Италии вот уже ровно неделя как. А мы с дочкой за это время очень сблизились.
Спим мы с ней вместе и так к этому привыкли что теперь делать либо поедем в родительский дом жить ведь он на лето пустует а там огромная спальня с афигительным матрасом и мы там втроём спим очень даже супер, либо папа наш будет спать на кресле
Погода у нас как всегда очень жаркая +35 градусов в тени. А я летом как всегда не в форме.
Вот фигня какая-то творится зимой а худенькая и всегда замерзаю а летом наоборот.
Мой вес на сегодня 50 кг. Цель 46 кг а потом уже и рельефное тело.
Может кто-то и мечтает о 50 кг при росте 160 но не спешите делать выводы. Сейчас я покажу свои телеса.
а теперь вопрос к вам худеющие что нужно изменить и как?
Сколько ещё сбросить надо бы?
Мне кажется, что в животике сейчас три пачки сладостей. А так всё нормально.
Приседания и выпады в помощь!
Вес сбрасывать не надо больше.