Дневник На пути к стройности. 22 июня

Вчера весы порадовали отвесом аж 500г. После пробежки в 5 км предыдущего дня очень даже хорошо.

Питание без подсчета, но без грехов. Думаю в 1500-1600 уложилась. С моим боевым стажем подсчета уже на глаз могу определять - впишусь или нет. Единственно было многовато соли, ну не угадала опять. У меня с ней вечная "любовь". А еще началась жара. Здравствуйте, отеки)))

Вода около 2 л. Сбилась со счета) Бывает. Поймала себя на том, что меня начала раздражать напоминалка, но без нее я вообще перестаю пить))) Потом очухиваюсь, и сразу ведро) Не айс.

Из уходовых - кофе-скраб. Никак не заставлю себя начать баночный массаж. Надо. Но я бессистемник - раз сделаю и откладываю. то некогда, то лень, то неохота. Как то так)

В общем и целом день отличный. Проекты стартуют, работа движется, дети почти здоровы. И вообще почти пятница))))