 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! 
Вот люблю смотреть на фото еды, особенно пп.
, салат овощной. Какие же вкусные и сытные получились эти лепёхи! Вообще, надо было сделать котлетками, но я поленилась и размазала по всей сковороде. Поэтому плохо переворачивались. Вкус от этого не пострадал. 
Если кому интересно рецепт: отварить фасоль белую, обжарить лук с шампиньонами и всё это на блендере измельчить, добавить соль и зелень. Потом сформировать котлетки, а дальше можно обжарить или запечь в духовке. 
| Рейтинг: +17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Вес: 65.8 кг. За месяц набрала не так уж и много, но очень хочется дойти до 60 кг. Кажется, ну что тут такого сложного...всего-то 6 кг до цели. А вдруг смогу... Пересматривала свой дневничок. Как же вкусно всё было. Вот люблю смотреть на фото еды, особенно пп. И так по меню: Завтрак Каша пшеничная с маслом и льняными семками, хлебцы с маслом икорным и сыром, кофе... Читать полностью |
Дневник Marium:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вот почему у кого-то, всегда кажется и выглядит вкуснее?!
Классный рецепт лепешек,надо заценить тоже.
Тоже жду недождусь 60кг. Но пока цель 62-63.
Давай не ждать, а действовать!
Я буду ещё такие котлетки-лепёшки делать. Уж очень понравились.
Куда ты пропала? Не видно, не слышно что-то тебя?
Но,питание - держала,как могла. Держусь пока 67кг. На той неделе было 67.8кг.
Очень надеюсь на следующей неделе увидеть хотя бы 66.5кг.
Только вот ккал я понизила,я так понимаю. Даже не считаю,сколько ем,но всего 3 раза,вместо 5! Надо что-то делать. А то потом не миновать обжорства,когда сессия закончится.
Лепешки возьму на вооружение, спасибо!
Очень рада твои отчетам и смузи))теперь еще и по смузям буду слизывать у тебя идеи))
И лепешки то ж хороши!!!
Возьму на заметку
Местной практически нет совсем
А я же со своего огорода такую красоту собираю. Даже замораживаю, не съедается.
Банан+клубника+творог+кефир
И в граммах напиши рецепт лепешки плизь)))
В посте своем
Фасоль - 240 гр
Шампиньоны замор - 130
Лук репчатый - 75 гр.
Сделала я...в общем разваливаться стали,я еще укроп и чеснок туда добавила..в общем еле перевернула.Потом вторую партию натерла сыра и вуаля-очень вкусняшки получилось
Еще одна партия фасоли замочена))
Если в калораж,сёдня впишусь,то можно и вечерком захомячить)))лучше конечно в обед,но...неуспела)))
Если делать меньше размером, то думаю перевернутся. Сыр добавила, хорошая идея.
это типа взятки
Фасоль белая– 100гр,
лук – 2шт,
морковь – 30гр,
шампиньоны- 200гр,
масло растительное – 100гр,
перец белый,
соль,
кориандр,
мука – 2, 5 ст.ложки,
укроп,
молотые орехи грецкие – 50гр ( для панировки).
Может примерно так?))
Но и половину убрать,что ненадо?)))
Масло так много,например)))
Вот вам мой скриншот. Я ввожу в телефонное приложение. Мне так удобно, всегда по рукой.
Спасибки милая