Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 24.06.2017

Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 24.06.2017 Всем привет! А вот и наступили самые опасные для системы дни. Вот прочитала фразу на картинке и поняла, что найти себе кучу дел не так и сложно и от косяков буду подальше, чего и всем желаю!
Всем хорошей субботы и пусть сегодня все у нас получается! И отвесиков нам побольше!
Рейтинг:  +2
KLULYA
24 июня 2017 года 132 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 24.06.2017
  Всем привет! А вот и наступили самые опасные для системы дни. Вот прочитала фразу на картинке и поняла, что найти себе кучу дел не так и сложно и от косяков буду подальше, чего и всем желаю!
Всем хорошей субботы и пусть сегодня все у нас получается! И отвесиков нам побольше! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

24 июня 2017 года
+1
Доброе утро, я сегодня в роли жаворонка, ну что ж, меню будет таким- з: бутерброд с сыром, немного творога и йогурта, о: чечевица и салат, у: омлет с помидорами. Всем веселых выходных и чтобы никаких нарушений.

24 июня 2017 года
+1
И тебе отличного настроения и из системы не выбиваться

24 июня 2017 года
0
Умничка!

24 июня 2017 года
+1
Девочки, доброе утро!
У меня после вчерашнего на весах плюс.
Так что теперь все строго.
З: йогурт с отрубями и шоколадными шариками, кофе.
Уезжаю на дачу. Обед и ужин буду соблюдать там.
Всем удачи во всем!

24 июня 2017 года
0
Я тоже только после дачи. Даже сидеть не могу - все болит. Целый день прополка - наклоны и приседания!

24 июня 2017 года
+1
Доброе утро!

День на гречке прошел нормально.
С утра вес 57,9 вчера был 58,5 Гречка воду гонит. Сделала замеры. Талия,бедра и попа на 2 см уменьшились за неделю, а голень и бицепс напротив, на 1 ссм увеличились.

Сегодня опять гречка. Клубнику дам себе немного.

24 июня 2017 года
+1
По спорту забыла.
Бег 10 км и силовая. Потом сауна.

24 июня 2017 года
0

24 июня 2017 года
+1
Молодец, приличные такие отвесики, особенно если учесть, что у тебя изначально он не зашкаливал

24 июня 2017 года
0
Молодец! Вот это отвесище

24 июня 2017 года
+1
Привет, красоточки! С наступившими выходными вас! Вес 80,5, не смотря на поедание шашлыков позавчера.
Завтрак кофе, селедка пару кусочков с кусочком хлеба, маленький кусочек пиццы
Обед салат из овощей, кефир
Ужин как и обед
всем удачных выходных!

24 июня 2017 года
0
И тебе хороших выходных!


Оставить свой комментарий
B i "