Точка кипения...

Привет, девочки!
Вот и дошла я до своей точки кипения... На сегодня вес мой 57.100
Могу сказать, что такого веса не было никогда в жизни у меня

Приходится признать, что бесконтрольное пищевое поведение и отсутствие физических нагрузок делают свое черное дело
Я всегда думала, что легко наберу и сброшу, стоит только захотеть. Но не тут-то было!
В итоге: еще в начале мая я весила 51 кг, а сегодня уже 57 с хвостиком.

Надеюсь, что ежедневные (или почти ежедневные) отчеты помогут мне справиться с безобразием, контролировать себя и выйти на вес хотя бы 50 кг.

Не могу сказать, что я только сижу и ем... Но ем, видимо, много - судя по весу
Решила не ждать понедельника и начать с сегодняшнего ужина...
Итак, на ужин у меня будет... соевый гуляш!
Что это за штучка и какова она на вкус мне предстоит только узнать. Обязательно расскажу завтра.
Ну, и салатик сделаю из свежих овощей.



Без сладостей мне трудно... Попробую минимизировать вред. Вот такой шоколад поселился у меня. По маленькому кусочку в день и больше ни-ни...



А "Молочная девочка" для мужа - он у меня сладкоежка.



Кстати, скажу по большому секрету, мой лишний вес не радует не только меня, но и моего мужа. Раскололся все-таки под пытками! А то всё время: "люблю тебя любую"... Ни фига подобного! Нет, любить-то, конечно, любит! Но глаз-то уж не так горит!

Случайно попалось в магазине масло кокосовое. Взяла на пробу. Вот уже и на волосы мажу, и на лицо, и руки намазываю. Даже есть пробовала. Пока все нравится.



Те, кто меня знает, решили, наверное, что теперь я и сама покажусь... А вот и нет! К сожалению...
Девочки! Ни одна одежка на меня не лезет! Ни в одни туфли я не помещаюсь! Катастрофа!
Все вещи были сделаны для меня той, в весе 50-51 кг. А теперь я другая, но, надеюсь ненадолго. И скоро обязательно покажу вам все свои обновки.

Пришлось менять обувь, иначе ходить не в чем. Высокий каблук-шпилька и лишний вес в 7 кг оказались для меня несовместимыми.



Вот такие удобные "бегалки".



У нас дождь сегодня, потому фото такое "мокрое".


Иногда думаю: почему так везет моему мужу - ест что хочет и когда хочет и НИКОГДА не толстеет? Он - ведьм, наверное...
А поскольку кормить его надо, в том числе и хлебушком, испекла вот такую лепешку фокаччо из готовой смеси с травами. Честно говоря, утащила кусочек и мне понравилось.



Ну, что-то я все про еду и про еду...
Про "движение" теперь.
По-прежнему, хожу ежедневно 6 км. Но это мне ничего не дает в плане снижения веса! Пришла к выводу, что организм привык к этой минимальной нагрузке и реакции нет.
Сейчас увеличиваю километраж, по городу хожу только пешком! У меня нет шагомера, потому не могу сказать сколько точно, но по карте города пока только до 10 км.

Достала ролики и "катаюсь" уже 3 дня по утрам в течение часа. Тут приходится скрывать сей факт от мужа. Он - на работу, а я в парк. Ломала руку уже в прошлом, упала с роликов - теперь он против катания без него. А ждать мужа с работы, а потом кататься мне не хочется - люблю все делать с утра, потому как рано встаю. И в парке утром почти нет никого. Не то, чтобы я как-то стеснялась... этого нет! Хотя катаюсь я с горем пополам! Скорее, боюсь сбить кого-нибудь ненароком.
Перезнакомилась уже с работниками парка, перекидываемся парой фраз.

Ноги болят после катания, но когда снимаю ролики и надеваю балетки, то просто "летаю"...
Вот мои "покатушки"... Не смейтесь, самые простенькие...



Сегодня не каталась: во-первых, муж на выходных и потому из дома одной никак не улизнуть, да еще и сумкой; во-вторых, дождь у нас сегодня, а я роллер еще тот! мне по мокрому асфальту прямиком в травму! Подожду до понедельника!

Ну, и мечта у меня вот такая образовалась. Хочу костюмчик заказать.
Ой, знаю-знаю! Сейчас кто-то скажет, что бабский такой...
Но те, кто со мной знаком, знают, что это мой стиль.
Проблема в одном - хочу привычный мне размер, а не тот, в котором я сейчас!
И потому: ВПЕРЕД! К победе над жиром! К старому новому весу! И этот костюмчик мой!


Надолго не прощаюсь. Теперь буду отчитываться часто. Приходите в гости
Рейтинг:  +54
helen right
24 июня 2017 года 1 977 86
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Точка кипения...
Привет, девочки!
Вот и дошла я до своей точки кипения... На сегодня вес мой 57.100
Могу сказать, что такого веса не было никогда в жизни у меня
Приходится признать, что бесконтрольное пищевое поведение и отсутствие физических нагрузок делают свое черное дело
Я всегда думала, что легко наберу и сброшу, стоит только захотеть. Но не тут-то было... Читать полностью
 


Дневник helen right:



Комментарии:
Страницы: 1 2


24 июня 2017 года
+2
Привет. Поддержим и обсудим твои отчеты, и возможные косяки.
Двигательную активность повысила, отличная нагрузка. Надеюсь защита у тебя есть?
Гардеробчик сжался у тебя, печаль.
Но ты видишь цель, не видишь препятствий.
Бегалки отличные. А желанный костюмчик, вообще мечта. Мне очень приглянулся.

24 июня 2017 года
+1
Ваниль пишет:
Надеюсь защита у тебя есть?
Да, Аль, сразу после перелома всё прикупила. "Бережённого Бог бережёт".
Ваниль пишет:
Поддержим и обсудим твои отчеты, и возможные косяки.
Спасибо, это очень мне надо сейчас
Ваниль пишет:
А желанный костюмчик, вообще мечта. Мне очень приглянулся.

24 июня 2017 года
+2
Леночка!Ты умница!Все у тебя получится!Удачи,дорогая!

24 июня 2017 года
+1
Спасибо, Валюша, надеюсь

24 июня 2017 года
+1
helen right пишет:
попалось в магазине масло кокосовое. Взяла на пробу. Вот уже и на волосы мажу, и на лицо, и руки намазываю. Даже есть пробовала.
helen right пишет:
Ни в одни туфли я не помещаюсь! Катастрофа!
+1 думала я одна такая. Недоумевала как, кааак несчастные несколько лишних кг могут распределиться по ступням
helen right пишет:
меня нет шагомера, потому не могу сказать сколько точно
В плэй маркете полно шагомеров на телефон. Очень даже
Удачи! И надеюсь увидеть фото в заветном костюмчике

24 июня 2017 года
+1
volinna6 пишет:
Недоумевала как, кааак несчастные несколько лишних кг могут распределиться по ступням
Да, для меня это тоже оказалось открытием! Но факт остается фактом!

volinna6 пишет:
В плэй маркете полно шагомеров на телефон. Очень даже
Спасибо. Пошарю.

volinna6 пишет:
Удачи! И надеюсь увидеть фото в заветном костюмчике
Буду очень стараться!

24 июня 2017 года
0
Мне подруга говорила, что с похудением на 20 кг у неё размер ноги уменьшился. Я в прошлом году похудела тоже на 20 кг - моя лапа 40 размера (в молодости носила 38, после 2 родов стало 39, а после 3 - до 40 дошла) ни на мм не ушла...

24 июня 2017 года
0
Размер ноги у меня не изменился, я думаю...не измеряла, если честно. Но в ширину, т.е. полнота изменилась. А поскольку обувь на высоком каблуке, то влезть в такие "формованные" туфли - проблема!
Но вообще-то у меня тип фигуры такой, что поправляется нижняя часть тела и ноги ("груша" я). Может, в этом и есть разгадка...

24 июня 2017 года
+1
Леночка, с твоей силой воли у тебя непременно всё получится ,тем более ты столько для этого делаешь . Туфельки -чудо , нисколько не хуже твоих шпилек , очень элегантные и на твоих хорошеньких ножках чудесно смотрятся ! Костюмчик красивый -хорошая мотивация ! Удачи тебе !

24 июня 2017 года
0
ленусябабуся пишет:
с твоей силой воли у тебя непременно всё получится ,тем более ты столько для этого делаешь
Леночка, что-то я мало стала делать, а больше лениться. Срочно исправлюсь!
ленусябабуся пишет:
очень элегантные и на твоих хорошеньких ножках чудесно смотрятся ! Костюмчик красивый -хорошая мотивация ! Удачи тебе !
Спасибо

24 июня 2017 года
0
Ну может тебе надо было полениться , отдохнуть , побаловать себя ! Хотя я тебя толстенькой не представляю , мне кажется это твоё ощущение . Мне трудно было принять себя , когда я 6 кг наела . Когда не могу надеть любимые джинсы ,но я над собой работаю . Решила отпустить это беспокойство по поводу своего веса ,и делать всё ,чтобы его уменьшить.

24 июня 2017 года
0
ленусябабуся пишет:
Мне трудно было принять себя , когда я 6 кг наела . Когда не могу надеть любимые джинсы
Вот такие же ощущения. И еще тот факт, что я вообще НИЧЕГО не могу надеть, даже белье. Есть вариант купить все по новому, в новом размере. Но ведь не хочется сдаваться так просто.

24 июня 2017 года
+1
Леночка!!! Вы справитесь!!! Я уверена!!!

24 июня 2017 года
+1
Спасибо за поддержку, Светлана

24 июня 2017 года
+1
На здоровье!

24 июня 2017 года
0
И ничуть не бабский. Классный.

24 июня 2017 года
0
Лена-пена пишет:
И ничуть не бабский. Классный.
И мне понравился

24 июня 2017 года
0
За 2 мес твой привес означает либо дикий бесконтрольный жор сладкого с полным отсутствием физнагрузки, либо стоит проверить щитовидку

24 июня 2017 года
0
coming пишет:
За 2 мес твой привес означает либо дикий бесконтрольный жор сладкого с полным отсутствием физнагрузки
Абсолютная правда! На фоне сильного стресса и отсутствия контроля именно так и было!

24 июня 2017 года
0
Беда с этим стрессом(

24 июня 2017 года
0
coming пишет:
Беда с этим стрессом(
Иногда он нас не спрашивает...(((

24 июня 2017 года
0
поэтому в арсенале и должны быть методики борьбы с ним - дыхание, гимнастика, что-то, что поможет имменно тебе

24 июня 2017 года
+1
Как то ты быстро набрала,и много.Проверься,гормоны там,не знаю,что еще проверяют.Но зная тебя,сомневаюсь,чтобы ты просто нажрала.Пару кг поняла бы,но не семь.Ну и контроль,худеи.Но если с гормонами что,худеть тоже сложно будет,так что к доктору.

24 июня 2017 года
+1
Ириш, я вот все же надеюсь, что большая часть - отеки... Сейчас недельку попробую исключить соленое, сладкое...пить побольше воды. И посмотрю сколько уйдет. А если не будет результата, то пойду к доктору. У меня отпуск начинается в начале июля и тогда можно провериться.

24 июня 2017 года
0
Даи Бог,чтобы так было.На белках с овощами день-два можно посидеть,тоже хорошо сливает

25 июня 2017 года
0
Leshika пишет:
На белках с овощами
Овощи сырые?

25 июня 2017 года
0
все равно какие,но не углеводистэ,и поменьше масла в них

25 июня 2017 года
+1
Да, спасибо, Ира. Я что-то забыла про такой вариант

24 июня 2017 года
+1
Леночка, дорогая, ты не только красавица, но и умница
Все у тебя получится, я уверена!
И красивый костюмчик будет твоим!
Кстати, он действительно "твой"
Только с роликами будь, пожалуйста, аккуратнее...

24 июня 2017 года
+2
Спасибо, Леночка, буду стараться
Елена-Алёнка пишет:
Кстати, он действительно "твой"

Елена-Алёнка пишет:
Только с роликами будь, пожалуйста, аккуратнее...
Да, это обязательно

24 июня 2017 года
+1

24 июня 2017 года
0
Соевое "мясо" без ГМО стоит как рыло самолета
А если нормальная цена - то это лукавство

24 июня 2017 года
+1
Эх, жаль...а мне уже размечталось

24 июня 2017 года
+1
я вообще в сою без ГМО не верю

24 июня 2017 года
+1
Вот мне муж уже все мозги вытащил: "не ешь и не ешь!!!"
Но сегодня уже сделаю, а потом не знаю...

24 июня 2017 года
0
ну попробуи,разово то ничего не будет.Я честно говоря,ем иногда,когда хочу.Если бы каждыи день хотела,ела бы,я не заморачиваюсь.В нынешних продуктах всякого...

24 июня 2017 года
0
Leshika пишет:
В нынешних продуктах всякого...
И то правда...

24 июня 2017 года
+1
Удачного похудения

Костюмчик хорош.

А я наоборот, по вечерам люблю все делать или хотя бы днем.

Я одно время заменяла ходьбой тренировки, но как-то особого толку не заметила

24 июня 2017 года
+1
alissy пишет:
Удачного похудения
Спасибо
alissy пишет:
А я наоборот, по вечерам люблю все делать или хотя бы днем.
Я - жаворонок в чистом виде. Подъем в 5-6 утра и активность до обеда
alissy пишет:
но как-то особого толку не заметила
Соглашусь

24 июня 2017 года
0
Лена, удачи тебе на пути к своей мечте!

Лично моё мнение - стресс, что ты пережила вызвал эту прибавку в весе. Кортизол, чтоб ему не ладно было

Спокойствия и внутренней гармонии тебе, моя дорогая!

24 июня 2017 года
+1
Юлечка, спасибо
Юле4ка2015 пишет:
Лично моё мнение - стресс, что ты пережила вызвал эту прибавку в весе. Кортизол, чтоб ему не ладно было
Ну и есть надо было меньше. Стресс-то стрессом, а мозги тоже должны работать. Вот физическую активность я забросила - вообще заставить не могла себя ничего делать, руки опустились.
Юле4ка2015 пишет:
Спокойствия и внутренней гармонии тебе, моя дорогая!
Спасибо Забегай в гости при случае

24 июня 2017 года
0

24 июня 2017 года
0
Как же я по тебе, Леночка, соскучилась! Красоточка! Ролики ваще! Я только на велике могу.
Всё у тебя получится!
Костюм прелесть.

24 июня 2017 года
+1
Лидочка Теперь заходи почаще
lidiya tselikova пишет:
Я только на велике могу
Прямо мечта моя. Я очень на велосипеде люблю ездить. Но сейчас купить не могу - не заложено у меня в бюджет. А старый велосипед еще сын в свое время "добил" Но в планах у меня обязательно купить велосипед
lidiya tselikova пишет:
Костюм прелесть.

24 июня 2017 года
+1
Привет, Лена!
Твой гардероб-самая лучшая мотивация!
Костюмчик точно твой!
Жалко что не показываешься нам.
С роликами ты молодец. Смотри там будь по-осторожнее .

24 июня 2017 года
0
Аня, привет!
akazlij пишет:
Твой гардероб-самая лучшая мотивация!
Я тоже так решила!
akazlij пишет:
Костюмчик точно твой!

akazlij пишет:
Жалко что не показываешься нам.
Ань, вот реально НЕ В ЧЕМ показаться - все "трещит" на мне. Если только для примера надеть что-нибудь, чтобы показать, что так нельзя выглядеть.
Ты же видела, что у меня гардероб весь в "облипочку", а это обязывает.
akazlij пишет:
С роликами ты молодец. Смотри там будь по-осторожнее

24 июня 2017 года
0
А в чем ты каждый день ходишь ?

24 июня 2017 года
0
Да у меня есть пара растянутых футболок и джинсы разношенные...Видок у меня, конечно, еще тот...
Но у нас сейчас на работе как такового дресс-кода нет... Студенты сессию сдают, а преподы ходят только те, у кого экзамены. У меня в эту сессию экзаменов нет, потому я прихожу на работу (и не каждый день) уже во второй половине дня, когда нет администрации и можно ходить в чем хочешь.
А так, если придется - то надеваю белье утягивающее (панталоны или юбку) под платье или костюм. Пришлось купить такое белье. Но это ад адский! Все передавлено, все мешает...

24 июня 2017 года
0
Лена, не сгущай краски.
Ты в джинсах и футболке наверняка очень симпатишно выглядешь .

24 июня 2017 года
0
Аня, ну вот сделаю на неделе фото и ты увидишь . Не хотела, конечно, позориться... Но, с другой стороны, так непонятно будет всем до чего я докатилась и за что сражаться намерена...
Да и для истории такое фото останется - все-таки вес для меня новый

24 июня 2017 года
0
Лена, для меня мой вес тоже новый: во мне теперь 54 кг вместо до 50 привычных считай до 40 лет.
Так что вес сам по себе не о чем. Ну и не верю что прям такая драма. Так что без отговорок!

Гормоны может все таки стоит проверить, а то возраст как раз такой у тебя, когда там всякие странности происходят.

24 июня 2017 года
0
akazlij пишет:
Так что без отговорок!
Договорились!
akazlij пишет:
Гормоны может все таки стоит проверить, а то возраст как раз такой у тебя, когда там всякие странности происходят.
И это верно, сделаю.

24 июня 2017 года
0
Привет,дорогая! Верю,что у тебя все получится...

24 июня 2017 года
0
Привет, Леночка
Заходи почаще - буду делиться результатами (если они будут )

24 июня 2017 года
0
helen right пишет:
буду делиться результатами (если они будут
Будут конечно,ты что...

24 июня 2017 года
+1
Привет, пропащая!
Настрой боевой, все у тебя получится! Движуха есть, питание наладишь, и пойдет процесс! Только не пропадай надолго больше!

24 июня 2017 года
0
Привет, Леночка
Буду стараться, спасибо
Забегай - рада тебе

24 июня 2017 года
0
Спасибо, "забегай" - это в точку! Сегодня утром 23 км уже пробежала...

24 июня 2017 года
+1
Электровеник ты наш !

24 июня 2017 года
0
GElenka пишет:
Сегодня утром 23 км уже пробежала..
Супер!

25 июня 2017 года
0
Привет, Леночка.
Я тоже очень много набрала за последнее время и тоже собираюсь взяться за себя всерьез.
Я работала с двумя разными психологами (моя и Катенькина) и вроде бы (Ура!!!) наконец-то научилась не заедать стресс.
В результате - почти два кг сбросила за неделю (с 83 до 81 - да-да такой у меня вес теперь, а год назад был уже 74)


25 июня 2017 года
+2
Привет, Инночка!
Рада тебе
innashpitzberg пишет:
В результате - почти два кг сбросила за неделю
Какая же ты умница

26 июня 2017 года
0

25 июня 2017 года
+1
Леночка, успехов . Я тоже думаю, что такая прибавка от стресса. Жаль, что не покажешься.
Очень любила смотреть твои наряды и тебя в них .
Надеюсь, ты скоро нас порадуешь новыми фото в красивых обновках. Костюмчик точно твой.
Еще раз- удачи

25 июня 2017 года
0
Леа7 пишет:
успехов
Леночка, спасибо
Леа7 пишет:
Жаль, что не покажешься.
Покажусь! Обещала уже Ане. Сегодня и покажусь! Позориться так позориться
Только в купальнике, потому как обновки пока не налезут
Леа7 пишет:
скоро нас порадуешь новыми фото в красивых обновках. Костюмчик точно твой.
Обязательно! И костюмчик уже заказала вчера

25 июня 2017 года
0
Лена, привет! Берись за себя!

После таких собитий у меня было плюс десять. Год не могла раскачать себя, а сейчас вроде пошло дело!!!! Осталось ещё пять кг и я на упущенный минимум выйду ( а это даже не норма моя и уж никак не желанный вес!!!!).

Воля и разум! - так мне муж говорит. Не загоняйся, но иди к цели!

25 июня 2017 года
+1
Привет, Мария!
Мария1981 пишет:
Берись за себя!
Да, обязательно надо
Мария1981 пишет:
Не загоняйся, но иди к цели!

25 июня 2017 года
0
Мы планируем к свекрови ехать, к вам в Камышин: тебя порадовать чем-нибудь из Питера? Для стимула )

25 июня 2017 года
+1
Мария, спасибо
Привозите прохладную погоду У нас через неделю обещают жарищу Я жару плохо переношу.
Хотя, вам для отдыха не очень все же будет прохлада
В этом году даже в реке не купались - вода все еще холодная
Мы с мужем собираемся в Питер этим летом, у него там дочка живет. Но не знаю, когда получится...
Я в Питере давно была, в 2007. Путевку брала и с сыном ездили, облазили что возможно и без ног остались. Красота!

25 июня 2017 года
+1
Лена, у нас дубак. Едем к вам греться. Надеюсь числа седьмого-десятого выедем. Муж соблазняет каким-то солёным озером (ясное дело не в Камышине, но где-то в досягаемости: говорит там турбаза есть).
Мы купаться на Иловлю обычно ездим, но что-то там нефть проливалась..... не знаю как всё - на месте разберёмся. Сейчас главное - это отпуск военному оформить и мчать!

25 июня 2017 года
+1
Мария1981 пишет:
Едем к вам греться.
Ну, к этому времени потеплеет...
Соленое озеро - это Эльтон, вероятно... Сама там не была, природа там скудная, но пользы много.
На Иловлю мы тоже ездим, в этом году еще не выбирались. Но и смысла не было - вода холодная.
Успеете, Маш, еще на клубнику. А то дети говорили, что у вас, в Питере, по 400 р килограмм

26 июня 2017 года
0
Да от 200 до 400... сейчас падают цены, но я такую не ем.... аллергия. Только свою могу без страха.

25 июня 2017 года
+1
У меня такая же история:пока сражалась с Паническими атаками набрала 9 кг.С питанием пока не могу наладить но начала ходить пока по 3 км.Но главное настроиться на похудение!Желаю чтоб у вас все получилось!!!!

25 июня 2017 года
+1
asthik пишет:
Но главное настроиться на похудение!
Это верно! Всё у нас в голове!
asthik пишет:
Желаю чтоб у вас все получилось!!!!
Спасибо

25 июня 2017 года
0
Мне кажется ваш стремительный набор веса произошел на фоне стресса. Удачи в вашем начинании . Костюм очень красивый

25 июня 2017 года
+1
Angelochka пишет:
набор веса произошел на фоне стресса
Тоже склоняюсь к этому...
Angelochka пишет:
Удачи в вашем начинании . Костюм очень красивый
Спасибо

25 июня 2017 года
0
ну к сл учебному сезону в норму придешь,мы тебя знаем,да и гардероб обязывает

25 июня 2017 года
0
Хотелось бы
Во всяком случае - я буду стараться. Спасибо


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "