Еще минус 5 кг!

Привет девочки .
Давно не писала, времени как-то мало, да и ленивая я . Зайду, почитаю вас всех, и ухожу.
Зимой показывала коллаж в минус 10 кг, а сейчас добавила и третью фотку к коллажу, здесь еще минус 5 кг.
Честно говоря, результата и не видно особо, но, вроде как, икры ушли немного, прогал, в том самом месте, стал чуть больше , ну и с живота жирок ушел, разгладился, так сказать.
Вот я, на ваш суд (там не видно, вес 66.8)



Дальше- лучше!
По -плану, в августе увидеть 63кг. А там, видно будет.
Я, как всегда, иду по -принципу " Мерно, но верно".
Всем отвесиков !!!
Рейтинг:  +60
АлинаЛав
25 июня 2017 года 1 1180 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Еще минус 5 кг!
Привет девочки .
Давно не писала, времени как-то мало, да и ленивая я . Зайду, почитаю вас всех, и ухожу.
Зимой показывала коллаж в минус 10 кг, а сейчас добавила и третью фотку к коллажу, здесь еще минус 5 кг.
Честно говоря, результата и не видно особо, но, вроде как, икры ушли немного, прогал, в том самом месте, стал чуть больше , ну и с живота жирок ушел, разгладился, так сказать... Читать полностью
 


Дневник АлинаЛав:



Комментарии:

25 июня 2017 года
+2
Молодец! Очень даже заметно, стройняшечка!

25 июня 2017 года
0
спасибо большое надеюсь,со стороны виднее .

25 июня 2017 года
+1
Вообще здорово!

25 июня 2017 года
0
спасибо большое

25 июня 2017 года
+1
Отличный результат

25 июня 2017 года
+1
Спасибочки

25 июня 2017 года
0

25 июня 2017 года
+1
Супер результат есть и он очень даже заметен

25 июня 2017 года
0
А я не очень вижу))) ну,ладно.
Спасибочки

25 июня 2017 года
+1
Умница! Очень здорово

25 июня 2017 года
0
Спасибо большое

25 июня 2017 года
+1
очень видно, животик стал плоским, умница!

25 июня 2017 года
0
Да,животик ушёл в первую очередь))
Спасибо

25 июня 2017 года
+1
Молодец, так держать !

25 июня 2017 года
0
Спасибочки буду стараться!

25 июня 2017 года
+1
Здорово видно разницу!
Не останавливайся!
Красоты много не бывает.

25 июня 2017 года
+1
Это точно!
Буду стараться очень. Наесть-проще, а вот становиться лучше- сложнее. Но,кто,если не мы

25 июня 2017 года
0

25 июня 2017 года
+2
Дело даже не в весе, а в тонусе тела!!!!
Молодец!!!!

25 июня 2017 года
+1
Согласна. Надо было измериться в см. Вроде делала замеры,надо найти.
Спасибо большое!

25 июня 2017 года
+1
Умница! Удачи

25 июня 2017 года
0
спасибочки буду стараться

25 июня 2017 года
+2
По мне так эти минус пять, ровно как те минус десять: очень заметно .

25 июня 2017 года
+1
вас читаю, и прям легче становится. Я ,хоть убей, вижу миллиписьный результат
спасибо большущее за поддержку

25 июня 2017 года
+1
АлинаЛав пишет:
" Мерно, но верно".

25 июня 2017 года
0
спасибочки

25 июня 2017 года
0
Живот рельефнее, ноги меньше

25 июня 2017 года
0
Разница очень даже заметна! Фигурка супер

25 июня 2017 года
0
Очень даже заметно! Вы

25 июня 2017 года
0

супер-фигурка вырисовалась
заметно,Алин! очень!

26 июня 2017 года
0
Умница!

27 июня 2017 года
0
разница между крайними фото очевидная. вы к себе привыкли, наверное, поэтому изменений не видите. вы молодец!

27 июня 2017 года
0
Спасибо всем,девочки видимо,я и вправду привыкла к себе,и именно поэтому не вижу особо результатов.
очень приятна ваша поддержка!

28 июня 2017 года
0
По моему Вам уже надо остановится...еще немного скиньте и будет проблема в ногах,минусы станут еще заметнее....Вы и так прекрасно выглядите)

3 июля 2017 года
0
А какая будет проблема?
У меня есть фото в весе 63 кг, вроде,нормальная была

3 июля 2017 года
0
Вот ссылка, у меня там даже 61.9кг
https://www.diets.ru/post/1510795/

30 июня 2017 года
0
И каким образом столько сбросили? У меня ничего не получается.

3 июля 2017 года
0
Первые 10 кг,я считала ккал, а остальные 5кг- отказалась от сладкого совсем,мучного,жареного,колбас. Ужин белковый,и водичку старалась пить.

3 июля 2017 года
+1
А я мучное не люблю, колбасы не покупаю, все запекаю в мультиварке или духовке. Утром вода с лимоном и семенами льна и медом. овсянка. На работе пью воду. Обедаю в 3 часа, бульон или овощной суп, отварная курица и овощи. на ужин отварная курица и салаты. Фрукты ем до 2 часов. Работа сидячая. Но результат нулевой. Обидно.Физические упражнения делать трудно, у меня операция на сердце и болят суставы.

4 июля 2017 года
0
Возможно,у вас слишком мало ккал выходит,из-за этого и вес стоит. У меня так же было. Пришлось повысить ккал на несколько недель,набрав пару кило, а потом немного снизить. И вес сдвинулся.


Оставить свой комментарий
B i "