Девочки, как считаете, стоит ли делать отчёты раз в день по питанию и спорту?)Меня вообще будет читать кто-нибудь?)
Я то конечно могу выкладывать, но мне правда очень важно, чтоб кто -то наблюдал со стороны и указывал на возможные ошибки и не только. Поэтому жду ваших коментариев)
Девочки, как считаете, стоит ли делать отчёты раз в день по питанию и спорту?)Меня вообще будет читать кто-нибудь?) Я то конечно могу выкладывать, но мне правда очень важно, чтоб кто -то наблюдал со стороны и указывал на возможные ошибки и не только. Поэтому жду ваших коментариев)
Читать полностью
Отчеты нужны в первую очередь для себя - очень дисциплинируют А все худеющие на этом сайте и проконтролируют и подскажут и пендаля волшебного дадут , если косячить будешь
Отчеты нужны! Попробуйте вступить в какой либо клуб ,какой вам будет ближе по питанию и душе. Там вы общайтесь , ведете контроль веса и питания, делитесь впечатлениями и рецептами , помогайте идти в правильном направление. Мне это очень помогает и просто нравится ....