Летний пк - 4

Всем привет!
Сегодня я ещё на даче, так что вес не знаю.

Завтрак
Блин кукурузный с сыром и зелёным луком. Для моих пп-шных блюд надо новую сковороду покупать на дачу.



Перекус
Десерт ( творог+клубника+банан)



Обед
Рис, хлеб и тушёные стрелки чеснока с ветчиной и помидором. Нарезали мы этих стрелок и думали выбросить ( каждый год выбрасывали), а в инете столько разных рецептов из них. В общем, остальную часть закинула в морозилку.



Ужин
Творог, клубника.



Итого по калориям: 1133, б - 61, ж - 33, у - 143.
Кбжу не очень, так как было ограничение в еде. В суматохе не распланировала.

Всем отвесов! И вот вам ещё одна моя розочка.