День 9

Всем привет!
Вес 97.7 (минус 400)
Утренная пробежка по стадиону - ДА
Упражнения на все группы мышц + да
Завтрак


Яичница с колбасой и сыром. Хлебец с творожным сыром. Рулет бисквитный с кремом из сливок с вишней. Немного чернослива, кураги и кешью.
Обед


Тушенная стручковая фасоль с куринной грудкой. Немного черешни с вишней и 2 сливы.

Ужин
Кефирчик

Забрав сынульку из садика, решили с ним пойти в детский парк а там поставили вот такую необычную красоту









Нашагала за день 9 000 шагов

Всем хороших отвесиков!!!
Рейтинг:  +13
Skipa
27 июня 2017 года 190 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9
Всем привет!
Вес 97.7 (минус 400)
Утренная пробежка по стадиону - ДА
Упражнения на все группы мышц + да
Завтрак
Яичница с колбасой и сыром. Хлебец с творожным сыром. Рулет бисквитный с кремом из сливок с вишней. Немного чернослива, кураги и кешью.
Обед
Тушенная стручковая фасоль с куринной грудкой. Немного черешни с вишней и 2 сливы.
Ужин
Кефирчик... Читать полностью
 


Дневник Skipa:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "