Дневник за 27.06.2017

Всем приветик!!!


Я вчера вечером нашла наконец то куда я сунула свои похудательные колечки

Ради эксперимента одела их на ночь.

Утром вес 95,5 кг минус 1 кг, не знаю что помогло мои колечки или питание вчера было хорошее или настрой Или массаж или все вместе, но главное ведь результат

1. Утро начинаю с полоскания рта кокосовым маслом опять отвлеклась и вместо 20 минут прополоскала 25.

2. Решила вернуться к своей тибетской гимнастике, не много времени отнимает и если не делаю, то это точно лень. Сделала.

3. Сделала массаж ступней кокосовым маслом.

4. Вместо стакана с лаймом, сказала сделать мне 1,5 литра с лаймом и пила.

5. Утренний душ.

6. Маска для волос.

7. Машину в сервис.

8. Заехали на заправку, у нас по городу везде сплошные стройки.






9. Заехали купили мужу ремень.






10. Заехали еще в два магазина. Мужу купили белую рубашку к костюму. А я себе купила две футболки.









11. Приехала домой, " позавтракала " в 12-15. Утиные яйца и сыр





12. Отвезли ребенка в школу.

13. Прошла свои км на беговой дорожке.

14. Сделала упражнения на пресс по 20 раз 3 подхода.





15. Забрали ребенка из школы.

16. Обед опять свекольник. 200 мл.




17. Позвонили что машина сломалась недалеко о города, поехали смотреть. Клиентгв привезли, дали им другую машину, а сами взяли веревку и поехали за сломанной машиной. Притащили ее в сервис. Я была за рулем нормальной машины, тащила сломанную. Что то столько нервов мне это стоило.








18. Домой приехала уставшая и очень поздно. Даже сериал сил не было посмотреть. Пыталась дневник опубликовать, не получилось.

Вот такой день.