Отчёт 27.06.17

Добрый вечер, худеющие
Сегодня уматывающий был денёк.. Очень много переделала дел и сейчас сижу отдыхаю.
Натощак у меня как обычно водичка. Через 20 минут завтрак: 2 яйца жареных ( капля масла) и обжареный домашний сыр. За кадром ломтик хлеба ЦЗ.
Оба перекуса - черешенка
Обед:Куриная грудка тушеная с овощами и гречка, огурец.
Ужин: кальмар отварной, брокколи, за кадром обычный салатик ( огурец, помидор, листья салата) фоткать не стала)
Воды за день около 3 л, очень жарко.
По спорту - вакуум натощак, зарядка легкая, потянулась с эспандером. Днём была в зале на групповом занятии, завтра на тренажеры
_______________

Сегодня еще пирожков мужу нажарила как же хотелось укусить хоть один но нет! красивый животик и стройные ножки важнее, чем какой то пирожок... Хочу перед сном сделать массажик на ляхи, скраб, кремчик разогревающий.