Всем привет.
Каждый день дома вкусности, то тортик, то печенье и т. Д. Все свое и очень вкусное. Первые три месяца проходили спокойно. Я могла кушать сладкое( зефир, мармелад) теперь меня потянуло на эту выпечку. За день сильно устаю. И ночью не поев пирожка не могу уснуть. Сейчас снова состояние, когда хочется худеть. На весах 68.3. Тренировки три раза в неделю.
Принцип питания на две недели.
табу на сладкое, жареное, копчёное, макароны, майонез и всё такое.
Всем привет. Каждый день дома вкусности, то тортик, то печенье и т. Д. Все свое и очень вкусное. Первые три месяца проходили спокойно. Я могла кушать сладкое( зефир, мармелад) теперь меня потянуло на эту выпечку. За день сильно устаю. И ночью не поев пирожка не могу уснуть. Сейчас снова состояние, когда хочется худеть. На весах 68.3. Тренировки три раза в неделю...
Читать полностью