3/90 - Углеводы у Кати

Сегодня у меня Углеводы. Вес с утра - 79.8 (-300г)...
Было бы меньше, если б не косячила вечером...

У меня ощущение, что больше всего моей 90-дневке рады дети))) А точнее их радуют мамины фруктовые завтраки Вот сейчас мелкий проснулся и сразу к маме в тарелочку засунул свой любопытный носик А потом давай вилочкой загребать банан... Ибо не фиг больше двух фруктов смешивать на завтрак

На сегодня намечаю меню:
Завтрак - апельсин, киви, 1/3 банана (остальное мелкий съел)
Обед - спагетти с салатиком из свежих овощей
Ужин - домашние вафли со сгущенкой (так на ценнике написано )

Всем отвесов и хорошего настроения!

Пысы: мои опять потребовали отварную шею с овощами... И опять с кухни несутся ароматы... Эх, бедная я, бедная...

Пыпысы: вчера на тренировке обратила внимание, что девчонки, с которыми занимаемся постоянно с сентября-октября прямо так хорошо все похудели... Животики втянулись, попы-ляжечки уменьшились...
И только одна я осталась на том же уровне
Хотя громче всех кричала, что к НГ скину 15 кг((((
А уж к лету - все 25...
Короче, не фиг кричать, а лучше рот на замок и НЕ ЖРАТЬ!