Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90...хорошею для себя)

Всем 90-дневочкам доброе утро

С утра отчитаюсь за вчерашний белковый, ночью приползла после работы уже сил не было

Белковый прошел довольно - так спокойно и сытно. На уговоры коллег попробовать курочку с зажаристой корочкой, кока-колы попить глоточек и т.д я не поддалась. Кто молодец, я молодец Ведь могу себе отказать, когда включаю мозги

Меню в белковый день:

Завтрак:черешня, обожаю ее и абрикос, конечно еще не наш, но очень вкусный

Обед и ужин: тушеная куриная печень с луком, огурец

Перекус: розовый помидор(сделала перекус между обедом и ужином, иначе съела бы все, что не надо)

Вес вчера 84.2 кг, сегодня утром 83.3 кг. (-900)

Тэги: 90-дневка, белковый день

Рейтинг: +7

bysya-lapysya

28 июня 2017 года

260

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1742425/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90...хорошею для себя)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем 90-дневочкам доброе утро<br>С утра отчитаюсь за вчерашний белковый, ночью приползла после работы уже сил не было<br>Белковый прошел довольно - так спокойно и сытно. На уговоры коллег попробовать курочку с зажаристой корочкой, кока-колы попить глоточек и т.д я не поддалась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1742425/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1742425/
              ]1/90...хорошею для себя)[/url][/b][/size]
              Всем 90-дневочкам доброе утро С утра отчитаюсь за вчерашний белковый, ночью приползла после работы уже сил не было Белковый прошел довольно - так спокойно и сытно. На уговоры коллег попробовать курочку с зажаристой корочкой, кока-колы попить глоточек и т.д я не поддалась. Кто молодец, я молодец   Ведь могу себе отказать, когда включаю мозги Меню в белковый день:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1742425/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

Яночка000

28 июня 2017 года

Вкусное меню

Отвес хороший

Правильно что отказалась, нужно уметь говорить НЕТ!

Удачи в похудении!

Идем вместе, у меня тоже второй день сегодня

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

28 июня 2017 года

Яночка, спасибо за поддержку

Мне самое главное отказаться один раз, потом легче

↑ Ответить

Яночка000

28 июня 2017 года

У меня тоже муж вчера пришел и началось.. будешь это, будешь то

Как только на диету садишься и начинается

все кругом хотят накормить

↑ Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

28 июня 2017 года

Яночка000 пишет:
Как только на диету садишься и начинается все кругом хотят накормить

я в такие моменты думаю, у меня наверное на лбу написано, что я "Хочу кушать"

↑ Ответить

Ekaterina III

28 июня 2017 года

bysya-lapysya пишет:
Вес вчера 84.2 кг, сегодня утром 83.3 кг. (-900)

Вот молодец!

Прям рада за тебя! Ты - пример для слабохарактерной меня!
А меня первые два дня тянуло хрен победишь на что

Потому и отвесы ни о чем...
Сегодня взяла себя в руки....

И ни разу не накосячила))))

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

28 июня 2017 года

Ekaterina III пишет:
Ты - пример для слабохарактерной меня!

Катюша, спасибо

это сильно громко сказано

я просто знаю если я хоть что-то съем, все потом "понесут Митю ботинки", рот не закроется

Ekaterina III пишет:
Сегодня взяла себя в руки.... И ни разу не накосячила)))

умничка, давай держись. Ты мне обещала быть красавишнами

↑ Ответить

Ekaterina III

29 июня 2017 года

Ну согласись - разница охриненная

слева - 38 лет - 85.5 кг...
справа -32 года - 68 кг ...
хочу снова быть такой, как в 32 года!!!!

↑ Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

29 июня 2017 года

конечно разница видна

↑ Ответить

Ангел блю

29 июня 2017 года

Ekaterina III пишет:
хочу быть

Захочешь будешь!

↑ Ответить

Ekaterina III

30 июня 2017 года

осталось только нос и рот зашить ...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

30 июня 2017 года

Эх, хорошо худеть летом на Кубани!

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

30 июня 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.