Чтобы не было изжоги

Каждый человек индивидуален. Кислотность желудочного сока разная и зависит от продуктов, потребляемых человеком. По собственному опыту определил продукты, вызывающие через некоторое время изжогу: сладкий чай, пирожное, жареные блюда, мясо кур, яблоки. Худеть на таких продуктах не могу. Через день начинается изжога. Утром просыпаюсь и сразу хочу есть. Вес подпрыгивает.
Продукты: отварная рыба, картошка, огурцы, родниковая вода полностью исключают изжогу на следующий день. Чувствуешь пустоту в желудке и легкость во всем теле. Вес падает.