Привет, девочки!
Продолжает сливаться вода. Вес на сегодня 54.0
Уже становится интересно: сколько еще во мне той воды?
То, что это не жир уходит - совершенно ясно.
Во-первых, быстро очень.
Во-вторых, объемы ничуть не меняются.
Мои параметры на сегодня:
Ог-96
От-72
Об-98
Ужас! Я ношу сейчас 48 размер! Потому никакая одежка не лезет. Она-то на 44, по сути, шилась.
Что было и к чему стремлюсь:
Ог-88-90
От-62
Об- 90
По измерениям видно, что сильно "раздалась" во всех направлениях. Конечно, это случилось не за месяц-два, а "наедалось" постепенно.
Ну да ладно! Буду работать над собой!
Утро началось с любимых роликов.
Вот парк, где я катаюсь. Там так прохладно и хорошо.
Сегодня почти все проходящие на работу люди улыбались мне, некоторые здоровались, и я с ними тоже.
Одна девушка сказала: "А вы катаетесь с каждым днем все лучше!"
Мне так приятно было.
Вот ромашки цветут.
Вот фонтанчик шумит.
В парке пусто с утра, народ подтянется ближе к 10-11 часам. А я катаюсь с 7.30 до 9.00
Розы необычные. Как-то кистью расположены и цвет разный на одной кисти.
А вот обновка. Я ведь не могу без обновок-то!
Платья не лезут? Ничего, мы серьги закажем! Уши-то не потолстели, слава Богу.
Это мастер из дагестанского селения делал. Ручная работа, филигрань.
Серебро и сердолик.
Люблю такие "кустарные" вещи, в них есть какая-то притягательная простота.
Всем солнечного (но не изнуряющего жарой) лета.
Правильно, из серьг уж точно не вырастешь .
Вода-жир, какая разница? Главная что вес уходит, настроение поднимается. Объемы подтянутся.
Все для этого сделаю
серьги красивые под что наденете?
Есть красный костюм Но пока в него влезть не могу
Лена, а каков ваш рацион?
Перекус: какой-нибудь фрукт или ягоды.
Обед: курица отварная, суп, овощной салат и кусочек хлеба или стручковая фасоль с яйцом и курицей, салат опять же из томата, перца, огурцов и всякой зелени.
Перекус: гранола или сыр. Здесь могу съесть кусочек горького шоколада и чай без сахара.
Ужин: рыба с овощами или творог с ряженкой.. Яйцо вареное могу съесть если голодная.
Перед сном за два часа могу кефир выпить, а могу и не пить... Так, все по настроению и аппетиту.
Ну, как-то так, примерно... Калории пока не считаю. Если отвесы прекратятся, то начну взвешивать и считать.
У нас только плохо одно: нет специальных площадок для катания на роликах.
И приходится искать более-менее ровный асфальт.
Сейчас почти весь город замостили тротуарной плиткой, а по ней кататься невозможно - как по стиральной доске.
Вот и катаюсь в старом парке.
Вот могу только нарядится и сфотографироваться автоспуском А в процессе - ???
Думаю, что скоро тайна моя все равно раскроется и вот тогда мужа попрошу (если, конечно, он вообще согласится).