 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всем прекрасного утра, а потом дня, а потом вечера!!!. Пусть сегодня у всех будет прекрасный день!!!
| Рейтинг: +6 |
|
28 июня 2017 года | 157 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всем прекрасного утра, а потом дня, а потом вечера!!!. Пусть сегодня у всех будет прекрасный день!!! А вот и для позитивчика: Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтрак-кофе, немного печенья.
Обед-вареное мясо, огурцы, зелень.
Ужин-остались 2 вареных яйца, буду доедать.
Ходьба с Лесли 5 миль.
Вес не знаю. Завтра будет сюрприз
З: кусочек курицы, бутер (лаваш, огурец и сыр), кофе
О: кусок грудки, огурец и помидор
У: творог с кефиром и огурцом
Спорта не будет. Только планка и приседания.
Всем хорошего дня!
Сегодня минус 300 гр. И это меня очень радует.
Завтрак. Блины со сметаной и земляникой. Ооочень вкусно!)))
2 завтрак. Кофе и халва в шоколаде.
Обед. Гречка и котлетки с помидорчиком.
Перекус. Нектарин
Ужин. Омлет с помидорами.
И дай Бог продержаться вечер! Очень пока сложно без сладкого во внеурочное время.
З. 6.40 пельмени со сметаной, кофе с сахаром
П. Мороженое, шоколад
О. Макароны отварные, томат
19.00 курица, правда копченая. Очень хотелось мяса, а времени отварить не имелось. Как результат, оказалась соленой и вечером ещё напилась воды.
Я умчала на дачу. Дачиться))))
З: сэндвичи (горячие бутики с сыром и колбасой)
О: шашлык куриный, овощи, майонеза и кетяупа чуток.
У: котлеты рыбные
Вот всё здорово, но сегодня всё сдвинулось часа на три по времени.... наверное не ужинать бы.... но так хотелось есть, что могла у холодильника "очнуться,запивая щами шоколадку".... поэтому выбрала самое безопасное что было (фарш из сайды, лук, яйцо). Практически белок один.