ПОПЫТКА ПРОВАЛЕНА))))))))))

Короче, попытка устроить разгруз не увенчалась успехом... Позавтракала 60 грамм гречки, стакан кефира.. Начала пить кефир ( 1 перекус) и меня безумно сильно затошнило..
Муж говорит, харош глупостями заниматься и ешь нормально В общем, съела я 1 яйцо, огурец и пол помидорки и отпустило... Я всегда придерживалась мнения, что нужно слушать свой организм. Переношу разгруз на другое время тогда, на другой день
Как то так. Я немного сначала расстроилась. В голове сразу мысль"Ну вот, опять ничего не получается"..но сразу же отпустило, ведь это просто неудачная попытка разгруза а не срыв... Сложно конечно бороться со своей головой))
_______________
Ну так вот. Пошла короче я за овощами, буду кушать салатики и не заниматься ерундой, как говорит мой муШШ

немного мотивации)
;
Рейтинг:  +25
Era4ka
29 июня 2017 года 189 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПОПЫТКА ПРОВАЛЕНА))))))))))
Короче, попытка устроить разгруз не увенчалась успехом... Позавтракала 60 грамм гречки, стакан кефира.. Начала пить кефир ( 1 перекус) и меня безумно сильно затошнило..
Муж говорит, харош глупостями заниматься и ешь нормально В общем, съела я 1 яйцо, огурец и пол помидорки и отпустило... Я всегда придерживалась мнения, что нужно слушать свой организм... Читать полностью
 


Дневник Era4ka:



Комментарии:

29 июня 2017 года
0
Поддерживаю мужа! Он правильно сказал)

29 июня 2017 года
0
Я понимаю разгрузки не удался. ... Натрескалась пирагов, конфет, шмат сала а то съела чуть, а себя жрать начинаешь.

29 июня 2017 года
0
и чего ты себя ругаешь? муж правильно говорит вообще не понимаю эти разгрузки на кефире
салатик самое то сделай как вариант разгрузки, например, чистую неделю. ну к примеру, без муки и сахара, без быстрых углеводов....ну что там у тебя грехом считается? и все

29 июня 2017 года
0
Для начала - переносите многокалорийную еду на первую половину дня - сразу увилите результат

29 июня 2017 года
0
Era4ka пишет:
и не заниматься ерундой, как говорит мой муШШ
Правильное решение.

29 июня 2017 года
0
Что-то ты все меньше и меньше кушаешь. Прав твой муж.
Вывеси меню хотя бы за следующие три дня с КБЖУ, ты вроде вывешиала раньше или я ошибаюсь?
Я думаю ты там сама много интересного увидишь. Главное придерживаться золотой середины.


Оставить свой комментарий
B i "