Дневник за 30.06.2017.

Всем приветик!

Утро началось сегодня в 5-40.( гимнастику сделала). Муж поехал по делам на дальний остров. Приготовила кофе ему и отвезла его на пирс.

Вернулась домой около 7 утра, напекла оладушек, еще все спали, решила полежать киношку посмотреть.

В 9 пришла домработница, обсудила с ней меню на 2 дня, написала список покупок.

Взяла с собой Кирилла и поехали. Рынок и 4 магазина. Все купила, даже Саше купила одежду для куклы которую она просила.

Навела порядок в нашей спальне.

Прошла свои км.

Встречалась с клиентами.

Муж вернулся, съездили с ним купили новый аккумулятор для машины. Забрали машину из сервиса.

Отвезла детей на тренировку. Сегодня она затянулась на 2 часа. Успела посмотреть там две серии сериала.

Вернулась, покормила всех ужином, сделала всем чай.

И вот в 21-30 добралась до кровати.

Сегодня много читала и думала как же мне стройнеть дальше.

Почитала про метаболический синдром и все таки решила продолжать низкоуглеводную диету, без нарушений.

Всем хорошего вечера.
Рейтинг:  +28
Katarinaotress
30 июня 2017 года 243 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 30.06.2017.
Всем приветик!
Утро началось сегодня в 5-40.( гимнастику сделала). Муж поехал по делам на дальний остров. Приготовила кофе ему и отвезла его на пирс.
Вернулась домой около 7 утра, напекла оладушек, еще все спали, решила полежать киношку посмотреть.
В 9 пришла домработница, обсудила с ней меню на 2 дня, написала список покупок.
Взяла с собой Кирилла и поехали. Рынок и 4 магазина... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

30 июня 2017 года
-1
Katarinaotress пишет:
напекла оладушек, еще все спали, решила полежать киношку посмотреть.

а что помешало вместо оладушек более здоровый завтрак сьесть и пофизкультурничать или помедитировать?

и во время детский треньки походить быстрым шагом по улице, вместо "2 серии посмотреть"?

(я удивляюсь)

30 июня 2017 года
+1
Я оладушки не ела ни одной, это я детям , они давно просили.
У меня ходьба каждый день от 5 до 8 км и утром тибетская гимнастика.
Когда у детей тренька, на улице уже темно и район там совсем наркоманский, я бы и днем там не ходила.

30 июня 2017 года
0

30 июня 2017 года
0
Но я согласна, сегодняшний день мог бы быть попродуктивнее, еще и не выспалась, пришли поздно, встали рано. Завтра исправлюсь.

30 июня 2017 года
0

1 июля 2017 года
0
Спасибо

30 июня 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
как же мне стройнеть дальше.
придумаешь, мне расскажи

1 июля 2017 года
+1
Обязательно

1 июля 2017 года
0

30 июня 2017 года
0
Домработница-это клево

В условиях вашего проживания , стоимость услуг местных женщин в данной сфере легко доступна белому человеку , так понимаю))

1 июля 2017 года
0
Мне кажется везде все приблизительно одинаково. Те кто здесь работают здесь те получают соответственно низкие з/ п и им так же домработница не по карману, кто мог себе это позволить в России и здесь может позволить. Я плачу ей много по нашим меркам здесь. 350$ в месяц.

30 июня 2017 года
0
Насыщенно однако

1 июля 2017 года
+1
Спасибо, это наоборот очень лениво

1 июля 2017 года
0
Хаха))) интересно очень

1 июля 2017 года
+1
Свет, а где фото????? Они у тебя такие классные Автор давай не скупись

1 июля 2017 года
+1
Да я тут поленилась, исправлюсь

1 июля 2017 года
0

1 июля 2017 года
0
И со мной поделись, как надумала стройнеть

1 июля 2017 года
0
Я со всеми в дневнике делюсь и все рассказываю, про все свои эксперименты.

1 июля 2017 года
0
Делишься. Я же читаю, а вот применить к себе ничего не могу...
Ну это мои тараканы...(((

1 июля 2017 года
0
Я наоборот где что вычитаю, сразу пытаюсь на себе применить.

1 июля 2017 года
0
Я раньше применяла, особенно, что Лена в клубе советовала, но...мой организм странно начал реагировать. Плюс потом вес в гору полез.. В общем, сижу на попе ровно, пытаюсь все осмыслить, а мысли разползаются, как червяки из банки, плюс жара, плюс скачки веса и сахара. В общем, нет во мне спокойствия и равновесия.

1 июля 2017 года
0
Ну ничего, осмыслишь и найдешь то что тебе походит. Удачи.

1 июля 2017 года
0
У меня началось перенасыщение вариантов диет....я в них, как в паутине, запуталась. Надо разобраться в себе, в диетах.

1 июля 2017 года
0
Насыщенный у тебя такой денек получился!

1 июля 2017 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "