Это не очень то и просто, начинать опять всё с нуля. Сколько было попыток, сколько было дневников, заведенных в инстаграмме с целью сброса веса.. Все они канули в небытие.. Что нужно мне сейчас, так это поддержка и пинание меня, дабы я смогла.. Смогла справиться с тем, что накопила за достаточно большой период времени. Вес на данный момент 85, хочу 65. К мечте не лёгок путь...
Это не очень то и просто, начинать опять всё с нуля. Сколько было попыток, сколько было дневников, заведенных в инстаграмме с целью сброса веса.. Все они канули в небытие.. Что нужно мне сейчас, так это поддержка и пинание меня, дабы я смогла.. Смогла справиться с тем, что накопила за достаточно большой период времени. Вес на данный момент 85, хочу 65. К мечте не лёгок путь...
Читать полностью
И давай в этот раз уже серьёзно!Начало всегда самое сложное.
Я тоже начинала-начинала...вспомни.а прям конкретно последние 4 дня пашу над собой И пока что очень трудно
Все получится
советую есть слона по частям.
до 65 далековато, а вот 5 кг за месяц, скажем, вполне реально.
Каждый месяц - новая цель
я вообще на 10ти дневки ставлю цели крошечные, и достижения радуют и напряга нет
Я тоже начинала-начинала...вспомни.а прям конкретно последние 4 дня пашу над собой
Все получится
до 65 далековато, а вот 5 кг за месяц, скажем, вполне реально.
Каждый месяц - новая цель
я вообще на 10ти дневки ставлю цели крошечные, и достижения радуют и напряга нет