Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 белковый. И снова, здрасте!

Доброе утро всем!

Начинаю свой третий заход на 90-дневку.
Год назад первый заход прошел на ура. Второй заход пришелся на Новый год, скинуть ничего не скинула, но хотя бы не набрала, что тоже очень хорошо.

В этот раз планирую сбросить 7 кг. Должно получиться! Лето... Домашние овощи и фрукты... И любимое платье, в которое я влезла, но оно меня все еще слишком обтягивает!

Итак, сегодня в меню:
завтрак - яблоки,
обед - омлет, салат из свежей зелени,
ужин - яичница и салат.
На перекус - вода.
Желаю всем хорошего дня!

Рейтинг: +9

Вождь Краснокожих

1 июля 2017 года

207

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1743180/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 белковый. И снова, здрасте!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро всем!<br>Начинаю свой третий заход на 90-дневку.<br>Год назад первый заход прошел на ура. Второй заход пришелся на Новый год, скинуть ничего не скинула, но хотя бы не набрала, что тоже очень хорошо.<br>В этот раз планирую сбросить 7 кг. Должно получиться! Лето... Домашние овощи и фрукты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1743180/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1743180/
              ]1/90 белковый. И снова, здрасте![/url][/b][/size]
              Доброе утро всем! Начинаю свой третий заход на 90-дневку. Год назад первый заход прошел на ура. Второй заход пришелся на Новый год, скинуть ничего не скинула, но хотя бы не набрала, что тоже очень хорошо. В этот раз планирую сбросить 7 кг. Должно получиться! Лето... Домашние овощи и фрукты... И любимое платье, в которое я влезла, но оно меня все еще слишком обтягивает... [b][url=https://www.diets.ru/post/1743180/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

5/90
5/90 - Белковый, 6/90 - Крахмальный у Кати...
• 1/90 белковый. И снова, здрасте!
1 /90 Ем то, что можно. Люблю то, что нужно
4/90...хорошею для себя)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Комментарии:

Era4ka

1 июля 2017 года

Оочень мало. Вы угробите метаболизм

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

1 июля 2017 года

Это не мало.
Я же не написала, сколько я того салата съем!

Ответить

vecher na more17

1 июля 2017 года

Я недавно все таки отдала свои джинсы швее и она котла их так, что теперь у меня снова есть джинсы досмотровых надо худеть

сегодня отгуляю и с понедельника попробую с вами снова

если не против..

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

1 июля 2017 года

Да кто ж тут против будет!

А у тебя 3 месяца прошло с последнего захода?

↑ Ответить

Резеда777

3 июля 2017 года

Я тоже с понедельника начинаю

↑ Ответить

Ekaterina III

1 июля 2017 года

Оля, наконец то! А то все грозилась - грозилась))))

Удачи!
И я рада, что теперь у меня рядом есть такие надежные товарищи, на которых мне волей-неволей придется равняться!

Ответить

Ангел блю

1 июля 2017 года

Катя. Намерения у нас серьёзные. 3 месяца и дальше уже в свободном плавании.
Надеюсь приобрести и выработать правильные привычки и дальше уже просто питаться с учётом рекомендаций диеты.
Так что волю в кулак. Сейчас или никогда.

↑ Ответить

Ekaterina III

1 июля 2017 года

Ангел блю пишет:
Сейчас или никогда.

Да! именно так!
Вот сейчас у меня доча ела окрошку ... А я рядом с ней сидела и лопала картошку "в мундирах" и салатик...
И так мне эту окрошку хотелось... Но я мужественно терпела и делилась с дочей впечатлениями о вчерашнем ливне, под который я попала, гуляя с дитем и собакой... А она мне рассказывала, как она во время этого ливня в палатке сидела и боялась, что на них дерево рухнет - ветер был нереальный...

↑ Ответить

Ангел блю

1 июля 2017 года

Катенька,держись!!! Я как голод подступает приучаю себя к мысли "Вот и Жора пришёл". Пойду водичку попью.
Однако с голоду не помру,а диета достаточно разнообразная,полезная и 3 месяца пройдут быстро.

↑ Ответить

Ekaterina III

1 июля 2017 года

В моем случае самое главное - не поддаться на провокационные мысли типа "ну, если хочется - значит это организму требуется..."

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

1 июля 2017 года

↑ Ответить

Ekaterina III

1 июля 2017 года

↑ Ответить

Ангел блю

1 июля 2017 года

Катя,пора отдавать позиции такому смайлику

↑ Ответить

Ekaterina III

2 июля 2017 года

Есть, мэм!

Но мне так хотелось похвастаться новым смайлом

↑ Ответить

Ангел блю

1 июля 2017 года

Скоро и Света прийдёт.
Эксперементатор "Интуитивного"(слово то какое?!!!)питания.
Все в стойло и никаких экспериментов.

↑ Ответить

vecher na more17

5 июля 2017 года

Весь смысл интуитивно питания в том,что бы есть когда хочешь ( не аппетит, а именно голод) и столько что бы просто насытится, а не обожраться. С моими нарушеными правилами пищевого поведения это очень сложно. Меня годами учили жрать за троих, и не дай бог не доесть. Все свои эмоции держать в себе, и я вместо того,что бы искать впечатления или показывать эмоции за любой хороший свой поступок- жру. Мой мир крутится вокруг еды. И хороший отдых связан с вкусной едой. Надо работать с головой...хочу вернутся к 90 дневки, потому что моя голова еще не готова к интуитивному питанию...

↑ Ответить

Lissen

5 июля 2017 года

vecher na more17 пишет:
Мой мир крутится вокруг еды

vecher na more17 пишет:
Меня годами учили жрать за троих, и не дай бог не доесть.

систеррррр

↑ Ответить

Ekaterina III

5 июля 2017 года

Так это у всех так - наследие войны и повального дефицита...

↑ Ответить

vecher na more17

6 июля 2017 года

Вот....надо с этим бороться

↑ Ответить

Ekaterina III

6 июля 2017 года

Бесполезно....
Моя собственная мама даже сейчас учит мою Машку: "Тарелка любит чистоту!" При том, что накладывает ей не по детски...
Меня этому тоже активно учили...

↑ Ответить

vecher na more17

6 июля 2017 года

Я своих вообще не заставляю: не хочешь-не ешь. А свекровь у меня сначалр накидает полную тарелку(сама главное так не ест) а если Сашка не хочет то сверху предлагает шоколад-печеньку-конфетку.

↑ Ответить

Ekaterina III

6 июля 2017 года

Так она же - БАБУШКА!

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

1 июля 2017 года

Да не грозилась я, а с нетерпением ждала час "Х"!

↑ Ответить

Таня Петровна

1 июля 2017 года

Вождь Краснокожих пишет:
омлет, салат из свежей зелени,

вкусненько!!!

Вождь Краснокожих пишет:
И любимое платье, в которое я влезла, но оно меня все еще слишком обтягивает!

главное в этом во всем "ещё"!!!!
Удачи в достижении цели!!!

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

1 июля 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

Яночка000

1 июля 2017 года

Хорошее меню

Рада что вы с Ангелочком вернулись

С вами худеть веселее, у меня открылось второе дыхание

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

1 июля 2017 года

Яночка000 пишет:
С вами худеть веселее

Да! Мы такие!!!

↑ Ответить

Ангел блю

1 июля 2017 года

Дцхание может быть и первое

и второе,

а вот диета всегда 90 дней

↑ Ответить

Яночка000

1 июля 2017 года

Надеюсь, что она у меня будет 90 дней

ну что-то я в свои силы не верю

↑ Ответить

Ангел блю

2 июля 2017 года

А мы тут зачем?
Иссякнут силы, пиши.

Поддержим

↑ Ответить

Ekaterina III

2 июля 2017 года

НатальИванна... Вы ее ИМТ видели? Ей в принципе и не нужно это похудение!

↑ Ответить

Ангел блю

2 июля 2017 года

Неа,но сейчас посмотрела. Обалдеть.
Народ с ЖИРУ обычно бесится. А тут от истощения?

↑ Ответить

Ekaterina III

2 июля 2017 года

Ангел блю пишет:
Народ с ЖИРУ обычно бесится. А тут от истощения?

Янчик, не обижайся на нас, толстушек)))
Это мы от зависти - к твоим килограммам и годам)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!