продолжаю худеть без сахара, муки, картошки и риса

Продолжаю худеть без сахара, муки, картошки и риса и продуктов их содержащих.
Начала с 11 июня 2017, что видно из моего дневника, и вот ужу 3,1 кг скинула.
Как же это просто оказалось. Вовсе не трудно. Относительно подсчета калорий так это просто удобно и просто.
Бывает и плюс весы с утра показывают, но потом все равно минус через день или два. Так легче худеть, когда в основном отвес с утра. Прям радостно весь день.
Буду продолжать. Сейчас я 65,2 кг при росте 159. Хочу до 55 кг дойти. Верх у меня нормальный, но ноги ( ляшки ) просто огромные. Ну и попа тоже впечатляющая.
Пишу дневник для себя, но открыт для всех, во первых так мне легче, будет стыдно сорваться при всех. А во вторых, вдруг это кому то интересно.
Всем удачи!!!