День 14

Всем привет!!!
Вес 97,9 (плюс 400)
Утренная пробежка +



Немного фото с пробежки






Завтрак


Яйца в хлебе. Хлебцы с творожным сыром. Зефирка, чернослив, финики. Зеленый чай.

Обед


Запеченная в фольге рыба. Зеленый чай.

Ужин
Совершенно не системный , шашлыки и пиво , отсюда и плюс на весах, а повод 12 лет супружеской жизни

Немного мотивации
1. Не давай ни кому рушить свои мечты, особенно себе самому.
2. Тренировки не всегда приносят удовольствие - зато всегда приносят хороший результат.
3. Если ты не сдашься, то ты победишь
.





Всем хороших отвесиков!!!
Рейтинг:  +5
Skipa
2 июля 2017 года 213 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 14
Всем привет!!!
Вес 97,9 (плюс 400)
Утренная пробежка +
Немного фото с пробежки
Завтрак
Яйца в хлебе. Хлебцы с творожным сыром. Зефирка, чернослив, финики. Зеленый чай.
Обед
Запеченная в фольге рыба. Зеленый чай.
Ужин
Совершенно не системный , шашлыки и пиво , отсюда и плюс на весах, а повод 12 лет супружеской жизни
Немного мотивации
1... Читать полностью
 


Дневник Skipa:



Комментарии:

2 июля 2017 года
+1
Где бегаете?

2 июля 2017 года
0
В основном вдоль дач на 25 км, дорога на вулкан идет (летом на даче живем), а иногда в елизово на школьном стадионе (когда сына в садик отвожу).

2 июля 2017 года
+1
Я боюсь на отшибе бегать. Медведей боюсь и вобще одной страшно. Я на стадионе на 26-ом или на 7 шк., а если вечером, то на Строителе.

2 июля 2017 года
0
На 26 хорошо, там круг большой. А на строителе большой круг. Я на 7 школе тоже бегаю.

2 июля 2017 года
+1
Какая красотааааа)) я б тоже бегала в таких местах. Хотя б в лесу. Но пока до ближайшего доедешь, 10 раз устанешь

2 июля 2017 года
+1
Поздравляю с годовщиной!
Красиво у вас там! Такой свежий воздух!

3 июля 2017 года
+1

4 июля 2017 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "