У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

День 14

Всем привет!!!

Вес 97,9 (плюс 400)
Утренная пробежка +

Немного фото с пробежки

Завтрак

Яйца в хлебе. Хлебцы с творожным сыром. Зефирка, чернослив, финики. Зеленый чай.

Обед

Запеченная в фольге рыба. Зеленый чай.

Ужин
Совершенно не системный

, шашлыки и пиво

, отсюда и плюс на весах, а повод 12 лет супружеской жизни

Немного мотивации
1. Не давай ни кому рушить свои мечты, особенно себе самому.
2. Тренировки не всегда приносят удовольствие - зато всегда приносят хороший результат.
3. Если ты не сдашься, то ты победишь.

Всем хороших отвесиков!!!

Рейтинг: +5

Skipa

2 июля 2017 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1743380/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 14</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Вес 97,9 (плюс 400)<br>Утренная пробежка +<br>Немного фото с пробежки<br>Завтрак<br>Яйца в хлебе. Хлебцы с творожным сыром. Зефирка, чернослив, финики. Зеленый чай.<br>Обед<br>Запеченная в фольге рыба. Зеленый чай.<br>Ужин<br>Совершенно не системный , шашлыки и пиво  , отсюда и плюс на весах, а повод 12 лет супружеской жизни...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1743380/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1743380/
              ]День 14[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вес 97,9 (плюс 400) Утренная пробежка + Немного фото с пробежки Завтрак Яйца в хлебе. Хлебцы с творожным сыром. Зефирка, чернослив, финики. Зеленый чай. Обед Запеченная в фольге рыба. Зеленый чай. Ужин Совершенно не системный , шашлыки и пиво  , отсюда и плюс на весах, а повод 12 лет супружеской жизни Немного мотивации 1... [b][url=https://www.diets.ru/post/1743380/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Комментарии:

Лена-пена

2 июля 2017 года

Где бегаете?

Ответить

Skipa

(автор поста)

2 июля 2017 года

В основном вдоль дач на 25 км, дорога на вулкан идет (летом на даче живем), а иногда в елизово на школьном стадионе (когда сына в садик отвожу).

↑ Ответить

Лена-пена

2 июля 2017 года

Я боюсь на отшибе бегать. Медведей боюсь и вобще одной страшно. Я на стадионе на 26-ом или на 7 шк., а если вечером, то на Строителе.

↑ Ответить

Skipa

(автор поста)

2 июля 2017 года

На 26 хорошо, там круг большой. А на строителе большой круг. Я на 7 школе тоже бегаю.

↑ Ответить

Era4ka

2 июля 2017 года

Какая красотааааа)) я б тоже бегала в таких местах. Хотя б в лесу. Но пока до ближайшего доедешь, 10 раз устанешь

Ответить

Marium

2 июля 2017 года

Поздравляю с годовщиной!

Красиво у вас там!

Такой свежий воздух!

Ответить

dinnnka-2

3 июля 2017 года

Ответить

Skipa

(автор поста)

4 июля 2017 года

Спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы