за месяц результатов мало

Ну что же... Прошел месяц, а я не довольна. Почти нет результатов. Скорее всего, пролактин не дает (((
Первый раз правильно талию замеряла 82 было(((, это во второй я ошиблась...
Сейчас такая картина

Объём груди: 90

Объём под грудью:78

Объём талии 79

Объём живота:92

Объём бёдер 103

Объём одного бедра :63

Объём над коленом:44

Объём колена:40

Объём икроножной мышцы:36

Объём бицепса в

расслабленном состоянии:27

Объём бицепса в напряжённом

состоянии 30








Примерно так, насколько я смогла это все сама себе измерить...

По весу ровно 1 кг и всё((

Тренировки расширяю... Ввожу силовые потихоньку. И считаю себе питание... Теперь всё строго будет. Гори жиряка на пузяке!!!
Рейтинг:  +26
Нюля
2 июля 2017 года 350 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru за месяц результатов мало
Ну что же... Прошел месяц, а я не довольна. Почти нет результатов. Скорее всего, пролактин не дает (((
Первый раз правильно талию замеряла 82 было(((, это во второй я ошиблась...
Сейчас такая картина
Объём груди: 90
Объём под грудью:78
Объём талии 79
Объём живота:92
Объём бёдер 103
Объём одного бедра :63
Объём над коленом:44
Объём колена:40... Читать полностью
 


Дневник Нюля:



Комментарии:

4 июля 2017 года
0
животик ушел больше чем на кг хорошо

7 декабря 2017 года
0
1 кг уже хорошо. И главное не вес, а объемы. Сама же знаешь.


Оставить свой комментарий
B i "