Летний пк - 11

Всем привет!
Весов на даче нет, интересно было бы узнать сколько вешу.

Завтрак
Овсяная лепёшка, клубника, кофе.



Обед
Скумбрия, макарошки и салат.



Перекус
Творог мягкий, черника и земляника из леса. Ммм...нямка. Чуть посыпала сахарком.



Ужин
Омлет с шампиньонами, шпинатом и хлебом, огурчик с лучком.



Итого по калориям: 1223, б - 80, ж - 57, у - 113.

Желающим отвесов!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +11
Marium
3 июля 2017 года 1 194 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Летний пк - 11
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Весов на даче нет, интересно было бы узнать сколько вешу.
Завтрак
Овсяная лепёшка, клубника, кофе.
Обед
Скумбрия, макарошки и салат.
Перекус
Творог мягкий, черника и земляника из леса. Ммм...нямка. Чуть посыпала сахарком.
Ужин
Омлет с шампиньонами, шпинатом и хлебом, огурчик с лучком.
Итого по калориям: 1223, б - 80, ж - 57, у - 113.
Желающим отвесов! Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

3 июля 2017 года
+1
офигеть сколько земляники,ну у тебя как всегда отвал башки вкуснятина

3 июля 2017 года
0
Спасибо, Танюша!

3 июля 2017 года
+1
сколько ягод вот это вкуснота

3 июля 2017 года
+1
Ой вкуснота!!!
Свекровь сходила в лес прогуляться.
Завтра в моём меню опять ягодки.

4 июля 2017 года
0
Marium пишет:
Завтра в моём меню опять ягодки.

3 июля 2017 года
+1
Какой же вкусный пк.. Не то что у нас в городе..

3 июля 2017 года
+1
Здесь, на даче, очень быстро время летит. Не успели проснуться, уже вечер. Так жалко...

4 июля 2017 года
+1
Да уж!! Лето вообще как то быстро пролетает!!(((


Оставить свой комментарий
B i "