Главная > Дневники > Дневник пользователя татьяна белькова

нужно срочно похудеть!!!

девчонки мне 19 лет. мой вес был 58 кг, но после родов я поправилась на 30 кг. я не знаю что мне делать! уже на протяжении 9 месяцев я не могу прийти в форму!!! подскажите???

что не нужно для того чтобы похудеть???

Опрос завершен.

не есть после 18:00

6 (23%)

заниматься спортом

6 (23%)

бросить курить

2 (8%)

есть по чуть чуть 5-6 раз в день

12 (46%)

Всего проголосовало: 26

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/174379/]нужно срочно похудеть!!![/url][/b]

          что не нужно для того чтобы похудеть???
          [url=https://www.diets.ru/post/174379/][img]https://www.diets.ru/data/polls/174378_9d6c794b.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 26 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/174379/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">нужно срочно похудеть!!!</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">что не нужно для того чтобы похудеть???</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/174378_9d6c794b.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 26 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: брак, семья, муж, ребенок, любовь, счастье, красота и здоровье, понимание, Доверие

Рейтинг: +10

татьяна белькова

13 мая 2011 года

407

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/174379/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">нужно срочно похудеть!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/377/">брак</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/382/">семья</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/379/">муж</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/174379/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/13/29/214052_24803-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>девчонки мне 19 лет. мой вес был 58 кг, но после родов я поправилась на 30 кг. я не знаю что мне делать! уже на протяжении 9 месяцев я не могу прийти в форму!!! подскажите???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/174379/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/174379/
              ]нужно срочно похудеть!!![/url][/b][/size]
              девчонки мне 19 лет. мой вес был 58 кг, но после родов я поправилась на 30 кг. я не знаю что мне делать! уже на протяжении 9 месяцев я не могу прийти в форму!!! подскажите??? [b][url=https://www.diets.ru/post/174379/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник татьяна белькова:

• нужно срочно похудеть!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Комментарии:

Zayka1412

13 мая 2011 года

Жаль, что нельзя выбрать два пункта.

не есть после 18:00,
есть по чуть чуть 5-6 раз в день

Ответить

Permanenta

13 мая 2011 года

татьяна белькова пишет:
на 30 кг

Бедненькая!!!
Рациональное питание тебе нужно! И конечно же спорт!
конечно же, за 3 - 4 часа до сна ни-ни

Ответить

Софья П

13 мая 2011 года

поддерживаю!

↑ Ответить

Juli09

13 мая 2011 года

Калории считай, разгрузочные дни и спорт

Ответить

Juli09

13 мая 2011 года

И УДАЧИ!

Ответить

татьяна белькова

(автор поста)

13 мая 2011 года

спасибо большое

↑ Ответить

МАША0404

13 мая 2011 года

нужно сесть на диету! Например -60! Боюсь ПРОСТО не есть после 6 не поможет

Ответить

МАША0404

13 мая 2011 года

Ах, да и бросить курить тоже нужно! Конечно похудеть не поможет, но здоровья прибавит

Ответить

татьяна белькова

(автор поста)

13 мая 2011 года

слава богу я не курю

↑ Ответить

Ната84

13 мая 2011 года

Попробуй диету весонаблюдатель,я на ней после родов на 20 кг за 3 месяца похудела! Главное настроиться !!! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ!!!УСПЕХОВ!!!!!!

Ответить

МАША0404

13 мая 2011 года

Ната84 пишет:
я на ней после родов на 20 кг за 3 месяца похудела!

ого!!!!

↑ Ответить

татьяна белькова

(автор поста)

13 мая 2011 года

надо попробавать, большое спасибо всем

↑ Ответить

Ната84

13 мая 2011 года

Самое главное никаких строгих диет!!!!!!! Что бы не было перепадов нвстроения!!!!!! Люби себя и хвали даже за меленькие достижения!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

МАША0404

13 мая 2011 года

Ната84 пишет:
амое главное никаких строгих диет!

а разве диета которуу вы рекомендуете не строгая???

↑ Ответить

Ната84

13 мая 2011 года

Нет!!! Там в день обязательно до1кг овощей до 400гр фруктов молочка мясо и пррочее. Здоровое питание

и самое классное чем больше весишь тем больше ешь

↑ Ответить

МАША0404

13 мая 2011 года

о! я ничего не слышала про эту диету! но уже мне уже не к чему! я вроде как уже похудела)

↑ Ответить

татьяна белькова

(автор поста)

13 мая 2011 года

как худела?

↑ Ответить

МАША0404

13 мая 2011 года

на минус 60 за 7 месяцев https://www.diets.ru/doiposle/view/172455/ вот какой была, и какой стала)

↑ Ответить

мишка косолапая

14 мая 2011 года

мне помогла после родов кремлёвка. реально. и не голодала.

Ответить

татьяна белькова

(автор поста)

14 мая 2011 года

спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.